Otroci nujno potrebujejo dovolj gibanja za zdrav razvoj, še bolj važno pa je, da imajo za to tudi dovolj prostora in priložnosti. V vrtcu imajo otroci sicer veliko aktivnosti, kjer se lahko razgibajo, a prostora za tekanje in »norenje« ni dovolj.

Zato je pomembno, da starši otrokovi potrebi po gibanju prisluhnejo. Ob lepem vremenu je lahko odlična priložnost, da se skupaj povzpnejo na kakšen bližnji hrib, ob slabem vremenu pa je odlična izbira telovadnica, kjer strokovno usposobljeni telovadni učitelji poskrbijo, da bo mali nemirnež zagotovo razgiban.

Petra Upale iz ABC športa nas je tokrat povabila na vadbo z malčki, starimi od štiri do šest let.

ABC športu se lahko pridruži čisto vsak otrok star od enega leta naprej. Telovadba za malčke, stare od štiri do šest let, se od ostalih razlikuje po tem, da starejši telovadijo sami, medtem ko mlajši to počnejo skupaj s starši.
Najprej se skupina nadebudnih malih športnikov zbere in pozdravi.

Sledi ogrevanje, kar pomeni, da otroci tečejo, se lovijo in igrajo, za kar imajo več kot dovolj prostora in kar v vsakdanjem času tudi najbolj pogrešajo.

V glavnem delu pa se malčki razdelijo v več manjših skupin, v katerih ni nikoli več kot pet ali šest otrok. Vaditelji postavijo skupaj z otroki zanimive postaje. Otroci se na različnih postajah zadržijo približno deset minut. Izvajajo vaje, ki so tisti dan na programu. Tako skačejo po trampolinu, hodijo in se plazijo po gredi, delajo prevale, se učijo osnov atletike in razvijajo motoriko.

Pri vsaki postaji je eden od vaditeljev, ki poskrbi za varnost in zato da otroci določeno vajo izvajajo pravilno. Vadba traja eno uro, nato pa otroci skupaj z vaditelji pospravijo vse pripomočke in rekvizite, ki so jih uporabljali, se umirijo, pogovorijo in do naslednjega srečanja se poslovijo.

Telovadijo lahko tudi otroci, ki imajo težave z motoriko

V ABC športu sodelujejo z različnimi razvojnimi ambulantami. Na nekaterih lokacijah po Ljubljani imajo zato prilagojeno vadbo posebej za otroke, ki so imeli ali imajo težave z motoriko od rojstva. Gre za otroke, ki so potrebovali pomoč fizioterapevta, so rahlo hipotoni, imajo slabše razvite mišice in podobno. Vsi otroci s težavami se take telovadbe lahko udeležijo, saj je vodena pod strokovnim vodstvom za to usposobljenih učiteljev in terapevtov.

Prednost organizirane vadbe za malčke pa ni le telovadba, ampak tudi možnost k razvoju samostojnosti, prilagajanja in tkanja novih prijateljskih vezi. Malčki vsekakor uživajo, predvsem pa se ob vsem tem pravilno razvijajo.