Pozdravljeni! Imam vprašanje glede prehranskih dodatkov, ki vsebujejo karotenoide. Vem, da niso nadomestek za sončne kreme in da izpostavljanje soncu ni zdravo, vendar bom letos za daljši čas izpostavljena soncu in razmišljam o tem kot o dodatku. Ker ne vem za katere se naj odločim se obračam na Vas. Odločam se med naslednjimi (prvi in drugi vsebujejo naravne karotenoide): Solgar beta carotene(7 mg): Mešani karotenoidi naravnega izvora (alga Dunaliella salina): beta- karoten, alfa-karoten, kriptoksantin, zeaksantin, lutein. Phyto Soleil: naravni karotenoidi, rdeča pomaranča, aloe vera, kalcij, selen, vitamini C, E, B. FidiProtekt:30 mg vitamina E (DL-α- tokoferilacetata), 120 mg vitamina C (askorbinske kisline), 7 mg betakarotena, 70 μg selena, 15 mg cinka in 240 mg ribjega olja (s 30 % omega-3). Inneov antiox: vsebuje ekstrakt sadeža emblica, vitamin E in carotenoide. Braunemon: Vitamin A 1500 ug (188% PDV/RDA), Pantotenska kislina 14 mg (188% PDV/RDA), vitamin B2 (Riboflavin) 2,5 mg (179% PDV/RDA). Herba braun: vitamin A (beta-karoten) 9000 μg, vitamin B1 0,67 mg, vitamin B2 1 mg, vitamin B6 0,96 mg, vitamin B12 0,48 mg, folna kislina 96 μg, pantotenska kislina 4,7 mg, niacin 8,64 mg, biotin 72 μg. Zanima me, katere mi priporočate glede na sestavo (pri vseh nisem našla vrednosti).