Bibaleze.si

Boleča ahilova tetiva

Tanja Križaj

Bibini svetovalci

0
06. 11. 2002 15.04

Zdravo. star sem 23 let in imam cca. ze 2 meseca probleme z ahilovima tetivama. rekreativno igram kosarko. priblizno 3-4 na teden. dan po kosarki, npr. zjutraj, ko ustanem imam cisto "trde" noge. a...

Bibini svetovalci

Vprašanje
Zdravo. star sem 23 let in imam cca. ze 2 meseca probleme z ahilovima tetivama. rekreativno igram kosarko. priblizno 3-4 na teden. dan po kosarki, npr. zjutraj, ko ustanem imam cisto "trde" noge. ahilovi tetivi me bolita pri hoji, vse dokler se ne ugrejejo. levo ahilovo tetivo sem si nato se dodatno poskodoval in sicer pri pristanku na tleh (od skoka pri kosarki) sem cudno stopil in si jo, predvidevam, nategnil. tedaj sem cca. 4 dni hodil kot bi imel levo ahilovo tetivo betonsko. sedaj je nimam take hude oblike, vendar me prakticno vedno zabolijo, ko iz umirjenega stanja preidem v premikajoce stanjej. sedaj me zanima naslednje: kaj je narobe z njimi(nateg, ...)?; kako jih pozdraviti(vaje, zdravila, ...)?; ali lahko se naprej igram kosarko?; kaksne so morebitne posledice ob igranju kosarke v tem stanju ahilovih tetiv?. najlepsa hvala za odgovore
Odgovor
Sigurno je pri taki poškodbi potreben počitek, da si organizem lahko opomore.trenutno je najbolj popularna laserska terapija,ki je najbolj uspešna ravno pri takih športnih poškodbah.pred ponovnim igranjem pa si mišice dobro ogrejte in predvsem raztegnite.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863