Pozdravljeni ! Že pol leta me boli desna rama, najprej sem čutil kratkotrajno in močno bolečino pri nekaterih sunkovitih gibih roke nazaj in nazgor. Iz tistega obdobja se spomnim udarca v roko, nisem pa prepričan, če je bil omenjeni udarec lahko povzročitelj kasnejših težav. Nato sem dva meseca mazal ramo z gelom, hkrati sem se izogibal problematičnim gibom roke. Potem sem ugotovil, da se mi je gibljivost roke močno zmanjšala, seveda pri gibu navzgor in nazaj. Roko lahko dvignem v predročenju le do višine ramena, zadaj pa še manj. Pred dnevi me je moj osebni zdravnik napotil k specialistu ortopedu zaradi domnevne okvare rotatorne manšete. Prvi pregled bo maja meseca. Bolečina me ovira tudi med spanjem. Vprašanje: ali naj do pregleda poskušam z vadbo povečati gibljivost roke ali pa je to nevarno početje ? Imate še kakšen predlog glede bolečine oz. kako jo omiliti ? Kakšne ukrepe ortopeda predvidevate ? Hvala za odgovor in razumevanje