Bibaleze.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Temni način
Nastavitve Odjava
Domov
Novice
Resnične zgodbe Porodne zgodbe Svet slavnih Intervju
Nosečnost
Zanositev Pregledi med nosečnostjo Zdrava nosečnica Porodnišnice Porod
Dojenček
Otroška imena Razvoj Nega in zdravje Spanje in dojenje Prehrana za dojenčke
Malček
Prehrana za malčke Zdrav otrok Vzgoja in vrtec
Najstniki
Razvoj in odnosi Šola in splet Problematični najstnik
Za mami
Lepota in moda Fit in zdrava Vse o prehrani Po porodu
Očkov kotiček
Družina in odnosi
Partnerski odnosi Blog Družinsko življenje
Prehrana
Prehrana v nosečnosti Prehrana za dojenčke Prehrana za malčke Prehrana po porodu
Prosti čas
Izleti in počitnice Ustvarjamo Oto 5KA

Bolečina v kolenu

Prof. dr. Rok Vengust dr. med.

Bibini svetovalci

0
02. 11. 2002 20.56

Po obremenitvi ali pri dalj časa upognjenem kolenu imam hude bolečine ob obeh straneh kolena.če hočem stegniti nogo so bolečine neznosne. kaj lahko naredim,da bi te bolečine prenehale hvala za odgov...

Bibini svetovalci

Vprašanje
Po obremenitvi ali pri dalj časa upognjenem kolenu imam hude bolečine ob obeh straneh kolena.če hočem stegniti nogo so bolečine neznosne. kaj lahko naredim,da bi te bolečine prenehale hvala za odgovor
Odgovor
Po opisu sodeč, gre za problem s pogačico. Akutno 3 tedne izogibanje položajem kolena, ki bolečino izzoveju, antirevmatik v obliki tablet in lokalno, ter nato vaje za stegensko mišičje, najbolje v fitnesu. Pri vajah ne sme prihajati do bolečin!. Lep pozdrav.
Prof. dr. Rok Vengust, dr. med.
Preberi še
Prof. dr. Rok Vengust, dr. med.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
bolečina koleno premik pogačica skrčen pokrčen q&a svetovalec

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Trumpova igra z ognjem: do kam bodo potonile borze, kaj čaka potrošnike?

novice

Trumpova igra z ognjem: do kam bodo potonile borze, kaj čaka potrošnike?

Čeferin odgovoril na vprašanje o zmagovalcu Lige prvakov

šport

Čeferin odgovoril na vprašanje o zmagovalcu Lige prvakov

'Naš svet nikoli več ne bo enak': pevka Nina Donelli se je razveselila hčerke

popin

'Naš svet nikoli več ne bo enak': pevka Nina Donelli se je razveselila hčerke

Luka s prijazno gesto obupani Barbari dal krila

tv oddaje

Luka s prijazno gesto obupani Barbari dal krila

Sedem živil, ki lahko podaljšujejo mladost. Kako prehrana vpliva na staranje

Vizita.si

Sedem živil, ki lahko podaljšujejo mladost. Kako prehrana vpliva na staranje

Ko enkrat poskusite to, se ne boste več želeli vrniti nazaj

Okusno.je

Ko enkrat poskusite to, se ne boste več želeli vrniti nazaj

Ideja za sobotni izlet: Vijolična pomladna pravljica

Zadovoljna.si

Ideja za sobotni izlet: Vijolična pomladna pravljica

Ločitev od miljarderja je skrivaj načrtovala več kot eno leto

Moskisvet.com

Ločitev od miljarderja je skrivaj načrtovala več kot eno leto

Očetovstvo v poznih letih: Ali je pri 60 letih prepozno za otroka?

Bibaleze.si

Očetovstvo v poznih letih: Ali je pri 60 letih prepozno za otroka?

Do kdaj mora delavec porabiti stari dopust? Kaj se zgodi ob porodniški?

Cekin.si

Do kdaj mora delavec porabiti stari dopust? Kaj se zgodi ob porodniški?

Čudežno pršilo s katerim očistite preprogo

Dominvrt.si

Čudežno pršilo s katerim očistite preprogo

Kaj skuhati v pol ure? Super jed iz ene posode

okusno.je

Kaj skuhati v pol ure? Super jed iz ene posode

Bibaleze
Bibaleze
SEKCIJE:

Novice Nosečnost Dojenček Malček Najstniki Za mami Očkov kotiček Družina in odnosi Prehrana Prosti čas
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863