Bibaleze.si

Bolečina v križu

Tanja Križaj

Bibini svetovalci

0
08. 07. 2003 13.58

Stara sem 26 let in imam tope bolečine v križu, katere se širijo v kolk in naprej v noge. Včasih imam tako boleče in utrujene noge kot da bi bila nevem kako obremenjena in utrujena. Prav tako še naj o...

Bibini svetovalci

Vprašanje
Stara sem 26 let in imam tope bolečine v križu, katere se širijo v kolk in naprej v noge. Včasih imam tako boleče in utrujene noge kot da bi bila nevem kako obremenjena in utrujena. Prav tako še naj omenim da bolečine niso stalne in vedno enako boleče.V službi imam bolj sedeče delo in v zadnjem mesecu se tudi s športom nisem kaj dosti ukvarjala. Zanima me ali lahko sama kaj naredim zato da se bodo te boličine nehale? Najlepša hvala za odgovor in lep dan še naprej.
Odgovor
Sami lahko največ storite,če ste pozorni ne svojo držo pri sedenju in s prilagoditvijo vašega delovnega mesta.Večkrat med delom raztegnite vaše mišice in jih tudi primerno okrepite s športno aktivnostjo.Srečno
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863