Vprašanje
Ja mene zanima ce je to kej narobe k mene po treningih ful bolijo kolki, da težko hodim? Star sem 17 let in treniram Tea kwon do, 2-krat na teden(tu je veliko brcanja in raztegovanja). zanima me al je to normalno k sm se prej-v mladosti malo gibal in sm začel s treningi pred enim letom.In kaj mi priporočate? HVALA ZA ODGOVOR!
Odgovor
Pred vadbo se res dobro ogrej in raztegni in tudi na koncu treninga.Vse to naredi natančno ,počasi in res vedno.Srečno
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV