Lep pozdrav! Sprašujem v imenu svojega prijatelja, ki je star 23 let in ima bolečine v predelu križa, ob tem pa občuti tudi pekoč občutek v obeh nogah (ta bolečina potega od zgornjega dela nog navzdol). Bil je tudi na rentgenskem slikanju hrbtenice, vendar niso ugotovili ničesar, obiskal je tudi ortopeda, ki mu je predpisal tablete, po njih 3 mesece ni občutil bolečin, vendar v zadnjem času opaža, da se mu ta bolečina pojavlja vsake toliko časa.(začnega ga boleti najprej malo, nato vedno bolj in nazadnje bolečina počasi popušča-to traja okrog enega tedna) Zanimivo je to, da ima bolečine samo v ležečem položaju, tako da mora v času bolečin spati sede. Glede na to, da niti ortoped ni ugotovil vzroka njegovim bolečinam, vas sprašujem, ali lahko izvaja vaje za hrbtenico, ki jih lahko najde v različnih priročnikih, ali je bolje da v času bolečin miruje in kaj je po vašem mnenju vzrok bolečinam ter kako naj nadalje ukrepa? Naj omenim, da je pred leti obiskoval tečaj borilnih veščin. Zahvaljujem se vam za odgovor.