Vprašanje
Lep pozdrav! Pred priblizno pol leta sem dobila hude bolečine v ledvenem predelu hrbtenice in levi nogi. Spločna zdravnica mi je svetovala vaje za hrbtenico in znižanje telesne teže. Od takrat je bolečina melo popustila a je še vedno prisotna predvsem pri sklanjanju, dolgem sedenju in hoji. Še vedno vsak dan telovadim in delam vaje za hrbtenico. Skrbi me, ker delam v bolnišnici kot zdr.tehnik in ne morem dolgo zdržati sklonjena , na nogah ali obremenitev. Kaj lahko storim!! Hvala za odgovor.
Odgovor
Vaje, ki jih delate boste morali delati kar nekaj časa, da si boste okrepili mišice. Priporočam,da jih še enkrat ponovite pod vodstvom fizioterapevta, ki bo popravil napake,ki jih mogoče delate.Na fizioterapiji boste tudi dobili navodila, kako lahko zaščitite vašo hrbtenico s pravilnim dviganjem bramen.V vašem poklicu je to zelo pomembno.Vseh teh navodil pa se morate držati tudi v obdobju, ko nimate težav.Lep pozdrav
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV