Vprašanje
Pozdravljeni,
stara sem 21 let in imam nekje 2 meseca težave z bolečinami v vratu in predelu lopatic, kjer mi neprestano poka (ko premikam rame nazaj ter vrat) ter me tudi večkrat peče.
Poskusila sem z vsakodnevnim razgibavanjem, vendar ne pomaga preveč.Bolečina se ponavljajo predvsem ko sedim. Mislim, da k temu prispeva predvsem drža (delo, služba me sili k vsakodnevnim 7 urnim sedenjem). Kako bi se lahko znebila tega pokanja ter s tem povezanih bolečin?Ali bi bilo dobro, da bi nosila steznik za ravno držo?Kje je mogoče kaj takšnega kupiti?
Hvala za vaš odgovor!
Lp,
Helena
Odgovor
Najboljši steznik so močne mišice.To pomeni redna krepitev in tudi v službi večkratna prekinitev in raztezanje.Uredite si tudi primerno visok stol in vam primerno mizo.Srečno
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV