Bibaleze.si

Bolečine v nogi pri teku

Tanja Križaj

Bibini svetovalci

0
13. 11. 2003 20.24

Ze nekaj let se redno ukvarjam z rekreativnim tekom.Pred nekaj meseci sem prvič začutila bolečine v desni nogi pri hoji v klanec, nakar sem to bolečino občutila tudi pri teku.Po 10 min.počasnega ogrev...

Bibini svetovalci

Vprašanje
Ze nekaj let se redno ukvarjam z rekreativnim tekom.Pred nekaj meseci sem prvič začutila bolečine v desni nogi pri hoji v klanec, nakar sem to bolečino občutila tudi pri teku.Po 10 min.počasnega ogrevanja me vsakokrat začne boleti noga.Ta bolečina se začne v križnem delu in potuje po celi nogi do gležnja.Včasih je ta bolečina kratkotrajna, večkrat pa me spremlja cel trening. Pri normalni hoji in vsakdanjem opravilu teh bolečin ni, ni jih tudi če kolesarim.Slišala sem da je možno da je bolečina posledica išijasnega živca.Kaj menite in kaj priporočate? Hvala na odgovoru.
Odgovor
Lahko, da gre za draženje živca. vedno se res dobro ogrejte in tudi raztegnite,brez sunkovitih gibov.Ne tecite po trdi podlagi.Če ne bo dobro, bo potreben posvet pri zdravniku.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863