Bibaleze.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Temni način
Nastavitve Odjava
Domov
Novice
Resnične zgodbe Porodne zgodbe Svet slavnih Intervju
Nosečnost
Zanositev Pregledi med nosečnostjo Zdrava nosečnica Porodnišnice Porod
Dojenček
Otroška imena Razvoj Nega in zdravje Spanje in dojenje Prehrana za dojenčke
Malček
Prehrana za malčke Zdrav otrok Vzgoja in vrtec
Najstniki
Razvoj in odnosi Šola in splet Problematični najstnik
Za mami
Lepota in moda Fit in zdrava Vse o prehrani Po porodu
Očkov kotiček
Družina in odnosi
Partnerski odnosi Blog Družinsko življenje
Prehrana
Prehrana v nosečnosti Prehrana za dojenčke Prehrana za malčke Prehrana po porodu
Prosti čas
Izleti in počitnice Ustvarjamo Oto 5KA

Nategnjene mišice kolka

Tanja Križaj

Bibini svetovalci

0
23. 06. 2003 16.27

Zdravo! Star sem 15 let in se aktivno ukvarjam z nogometom. Poškodoval ( nategnil ) sem si področje rastišča trebušnih mišic ( notranja stran boka ). Zanima me, kako bi čimprej saniral to poškodbo in ...

Bibini svetovalci

Vprašanje
Zdravo! Star sem 15 let in se aktivno ukvarjam z nogometom. Poškodoval ( nategnil ) sem si področje rastišča trebušnih mišic ( notranja stran boka ). Zanima me, kako bi čimprej saniral to poškodbo in ali obstajajo kakšni spreji, mazila? Hvala, LP Blaž
Odgovor
V začetku predvsem počivaj in ne obremenjuj mišic.Masaža z Voltaren gelom pomaga.Miosprej pa je le za trenutno izboljšanje.Srečno
Tanja Križaj
Preberi še
Tanja Križaj
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
nategnjene mišice kolka trebuh voltaren gel miosprej počitek q&a

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Trumpova igra z ognjem: do kam bodo potonile borze, kaj čaka potrošnike?

novice

Trumpova igra z ognjem: do kam bodo potonile borze, kaj čaka potrošnike?

Kostelić s svojim zapisom razburil gorske reševalce, ki so posredovali

šport

Kostelić s svojim zapisom razburil gorske reševalce, ki so posredovali

Lara Janković o položaju žensk v družbi: Ženska ni kos mesa

popin

Lara Janković o položaju žensk v družbi: Ženska ni kos mesa

Luka s prijazno gesto obupani Barbari dal krila

tv oddaje

Luka s prijazno gesto obupani Barbari dal krila

Sedem živil, ki lahko podaljšujejo mladost. Kako prehrana vpliva na staranje

Vizita.si

Sedem živil, ki lahko podaljšujejo mladost. Kako prehrana vpliva na staranje

Ko enkrat poskusite to, se ne boste več želeli vrniti nazaj

Okusno.je

Ko enkrat poskusite to, se ne boste več želeli vrniti nazaj

Ideja za sobotni izlet: Vijolična pomladna pravljica

Zadovoljna.si

Ideja za sobotni izlet: Vijolična pomladna pravljica

Ločitev od miljarderja je skrivaj načrtovala več kot eno leto

Moskisvet.com

Ločitev od miljarderja je skrivaj načrtovala več kot eno leto

Očetovstvo v poznih letih: Ali je pri 60 letih prepozno za otroka?

Bibaleze.si

Očetovstvo v poznih letih: Ali je pri 60 letih prepozno za otroka?

Do kdaj mora delavec porabiti stari dopust? Kaj se zgodi ob porodniški?

Cekin.si

Do kdaj mora delavec porabiti stari dopust? Kaj se zgodi ob porodniški?

Čudežno pršilo s katerim očistite preprogo

Dominvrt.si

Čudežno pršilo s katerim očistite preprogo

Kaj skuhati v pol ure? Super jed iz ene posode

okusno.je

Kaj skuhati v pol ure? Super jed iz ene posode

Bibaleze
Bibaleze
SEKCIJE:

Novice Nosečnost Dojenček Malček Najstniki Za mami Očkov kotiček Družina in odnosi Prehrana Prosti čas
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863