Vprašanje
Spoštovana,
Stara sem 50 let, visoka 174 cm in težka 70 kg. Pri hoji navkreber, po stopnicah, zlasti ko sem neogreta ali preutrujena po dolgi hoji, mi klecne levo koleno.
Zanima me, katere vaje bi mi koristile oz., ce mi kolesarjenje in sobno kolo lahko olajša/odpravi težavo.
V pricakovanju odgovora Vas lepo pozdravljam,
Odgovor
Kolesarjenje bi bilo pri vaših težavah dobro.Pazite le da boste pri potiskanju pedal vedno popolnoma stegnili koleno.Torej morate sedež imeti dovolj visoko,drugače ne boste dobro okrepili mišic. srečno
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV