Lepo pozdravljena gospa Križaj! Sem 37-letna pacientka visoka 1,76 teška(preteška)85kg, in imam začetne degenerativne spremembe SIS bill. Bill.zožena sklepna špranja kolčnih sklepov, vendar so sklepne površine gladke-glede na mojo diag.,ki me zelo obremenjuje pri svojih letih in sem že vsa živčna(oprpstite izrazu) bi vas prosila za vaše mnenje ker ste specialist na tem področju in sicer kakšno telovadbo oziroma razgibavanje mi priporočate glede na to da mi vsi svetujejo da naj večinoma ležim in mirujem.Veste sploh se ne moram sprijazniti s tem da nebi več šla ven na sprehod plavat ali...prosim če mi lahko odgovorite ali je to res tako hudo .Stanujem v 2,nadst.brez dvigala in sploh ne upam v trgovino kaj se bo zgodilo z mojimi kolki?Izvidi krvnih preiskav so pokazali da nimam nobene revme.In tudi nimam skoraj nikakršnih bolečin v kolkih če pa so že so zelo redke. Mislite tudi vi da je to tako grozno? Lepa hvala za odgovor in želim vam čim manj tkašnih tečnih pacientov.Lepa hvala Štajerka