Bibaleze.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Temni način
Nastavitve Odjava
Domov
Novice
Resnične zgodbe Porodne zgodbe Svet slavnih Intervju
Nosečnost
Zanositev Pregledi med nosečnostjo Zdrava nosečnica Porodnišnice Porod
Dojenček
Otroška imena Razvoj Nega in zdravje Spanje in dojenje Prehrana za dojenčke
Malček
Prehrana za malčke Zdrav otrok Vzgoja in vrtec
Najstniki
Razvoj in odnosi Šola in splet Problematični najstnik
Za mami
Lepota in moda Fit in zdrava Vse o prehrani Po porodu
Očkov kotiček
Družina in odnosi
Partnerski odnosi Blog Družinsko življenje
Prehrana
Prehrana v nosečnosti Prehrana za dojenčke Prehrana za malčke Prehrana po porodu
Prosti čas
Izleti in počitnice Ustvarjamo Oto 5KA

Poškodba gleženja

Tanja Križaj

Bibini svetovalci

0
01. 11. 2002 20.49

Kako si lahko sam pomagam, če si pri športu poškodujem gleženj?

Bibini svetovalci

Vprašanje
Kako si lahko sam pomagam, če si pri športu poškodujem gleženj?
Odgovor
Najboljša prva pomoč je hlajenje bolečega in oteklega mesta.To mesto masirajte z ledom in sicer večkrat na dan.Če pa se bolečina v enem dnevu ne umiri, morate obiskati vašega izbranega zravnika.
Tanja Križaj
Preberi še
Tanja Križaj
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
poškodba gležnja hlajenje masiranje q&a

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Nasilje na Ptuju: Policija po hišnih preiskavah eno osebo pridržala

novice

Nasilje na Ptuju: Policija po hišnih preiskavah eno osebo pridržala

Čeferin: Laska in godi, da številni želijo, da jih še naprej vodim

šport

Čeferin: Laska in godi, da številni želijo, da jih še naprej vodim

Jure Kirbiš po lepi gesti Barbare Ribič do prve imunitete

tv oddaje

Jure Kirbiš po lepi gesti Barbare Ribič do prve imunitete

Jure Kirbiš po lepi gesti Barbare Ribič do prve imunitete

tv oddaje

Jure Kirbiš po lepi gesti Barbare Ribič do prve imunitete

Tragična zgodba: 35-letnik umrl zaradi pankreatitisa, potem ko je mislil, da ima zastrupitev s hrano

Vizita.si

Tragična zgodba: 35-letnik umrl zaradi pankreatitisa, potem ko je mislil, da ima zastrupitev s hrano

Šparglji iz pečice: 6 preprostih receptov za okusno prilogo ali glavno jed

Okusno.je

Šparglji iz pečice: 6 preprostih receptov za okusno prilogo ali glavno jed

Težka preizkušnja za hrvaško snaho Roda Stewarta

Zadovoljna.si

Težka preizkušnja za hrvaško snaho Roda Stewarta

Tako se je postarala lepotica, o kateri ste nekoč sanjali vsi

Moskisvet.com

Tako se je postarala lepotica, o kateri ste nekoč sanjali vsi

Zvezdnik filma Sam doma o narcističnem očetu

Bibaleze.si

Zvezdnik filma Sam doma o narcističnem očetu

Ta horoskopska znamenja najbolje upravljajo z denarjem

Cekin.si

Ta horoskopska znamenja najbolje upravljajo z denarjem

Kaj storiti, če na vrtu najdemo ježka?

Dominvrt.si

Kaj storiti, če na vrtu najdemo ježka?

Popestrite piknike in zabave z mojstrskimi koktajli

Okusno.je

Popestrite piknike in zabave z mojstrskimi koktajli

Bibaleze
Bibaleze
SEKCIJE:

Novice Nosečnost Dojenček Malček Najstniki Za mami Očkov kotiček Družina in odnosi Prehrana Prosti čas
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863