Vprašanje
Prejšnji teden sem vam pisal zaradi poškodbe vezi prsta na levi roki in ste mi predlagali naj jih začnem po počitku in fizoterapiji krepiti z vajami za moč. Zanima me kakšne vaje so najbolj primerne,kako jih izvajati in kdaj lahko začnem z njimi oz. kdaj mislite da bi ponovno lahko začel z plezanje.
Za odgovore se vam že v naprej zahvaljujem.
Odgovor
Z vajami za moč lahko pričnete,ko je gibljivost sklepov popolna.Za krepitev prstov so primerni razni krepilci prstov,ki jih dobite v športnih trgovinah.S plezanjem pričnite,ko boste sigurni v zadostno moč vaših prstov,da ne zdrsnete ponovno.Srečno
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV