Vprašanje
Pozdravljeni. Pred dobrim tednom sem si pri treningu plezanja poškodoval (pretegnil) vezi v sredincu leve roke. Od takrat čutim večkrat bolečine v tem prstu, tudi ko ga ne obremenjujem. Od takrat tudi več ne plezam. Prosil bi če mi lahko svetujete kako bi poškodbo čim prej odpravil. Zanima me tudi ali so mogoče tudi kakšni preparati za čim hitrejše okrevanje oz. za preventivo saj sem imel že podoben problem z kolenskimi vezmi.
Odgovor
Trenutno je res najbolj potreben počitek.V poštev pride tudi terapija z laserjem,kjer so rezultati najhitreje opazni.Preventiva je dobra mišična moč in ogrevanje in raztezanje pred plezanjem.Srečno
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV