Draga mamica, ljudem se maščoba po telesu različno "nabira", nekaj te nagnjenosti tudi podedujemo. V vsakem primeru pa se je pametno te težave lotiti. Če vam odgovorim zelo na splošno (ker mi niste o sebi nič napisali) vam svetujem, da dopoldne uživate samo sadje, sveže iztisnjene sadne in/ali zelenjavne sokove in kakšne zelene kašaste sokove (smoothieje). Od dvanajste ure dalje pa uživajte obroke pri katerih živila kombinirajte po pravilih za ločevanje živil. Pazite, da so vaši obroki bolj skromni in, da zvečer nehate s hranjenjem vsaj tri ure pred odhodom v posteljo. Odpovejte se sladkarijam, izdelkom iz bele moke, slanim in mastnim prigrizkom, industrijsko v naprej pripravljeni hrani in omejite uživanje živalskim maščob. Predlagam, da si preberete kakšno literaturo o kislinsko - bazičnem ravnovesju in poskušajte pojesti čim več bazične hrane. In vsekakor čim več surovega sadja in zelenjave!! Vsekakor pa ne pozabite na redno telesno vadbo! Veliko sreče in lep pozdrav, Karla