Vprašanje
Star sem 16 let in pred letom dni mi je bila postavljena sledeča diagnoza:
"Scoliosis lumbalis idiop. adol. (košara leva lumbalna). Videti je levo lumbalno krivino 20 stop. z rotacijo 1-2, Risser 50%. Pri predklonu prominenca desnega emitoraksa 6-7 mm, levo lumbalno 8 mm, desna rama nekoliko povešena in stoji nižje kot leva."
Pri pregledu pol leta kasneje so bile nekatere cifre manjše, kar pripisujem dejstvu, da sem se začel zaradi dotične bolezni intenzivno ukvarjati s tekom in dvakrat dnevno opravljati predpisane vaje. Vprašanje pa je:
a.)ali lahko skoliozi navkljub obiskujem fitnes;
b.)ali vadba v fitnesu pomaga ali škoduje;
in c.)ali so dovoljene vaje za ramenske mišice, ko breme nekaj deset kil dvigujemo nad glavo;
Hvala že vnaprej.
Odgovor
V fitnesu ob pomoči inštruktorja in z veliko pozornosti o tem,do je drže pravilna bi bilo mogoče izboljšati stanje.Predpogoj je tudi dobra gibljivost in razteznost mišic.Ne pozabi tudi vseh navodil fizioterapevta.Lahko dviguješ težo,če prej skrbno preveriš kako sediš in s tem ne kriviš hrbtenice.Srečno
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV