Bibaleze.si

Vadba na steperju

Tanja Križaj

Bibini svetovalci

0
11. 11. 2002 18.15

Pozdravljeni! Kupila sem si steper in sedaj ga veselo uporabljam pribl. vsak drugi dan. Mišice me po uporabi nikoli ne bolijo, sem pa opazila, da imam vsakič skoraj vroča kolena, ko končam (pod kolen...

Bibini svetovalci

Vprašanje
Pozdravljeni! Kupila sem si steper in sedaj ga veselo uporabljam pribl. vsak drugi dan. Mišice me po uporabi nikoli ne bolijo, sem pa opazila, da imam vsakič skoraj vroča kolena, ko končam (pod kolenom in nad pa je normalno). To me malo skrbi, ker se bojim, da ne bo čez čas kake posledice. Je možno, da bi šlo za kako obrabo? Mišič, kot pravim, pa nikoli ne čutim. Delam pa po 30 min. Hvala za odgovor.
Odgovor
Pred vsakim naporom je potrebno mišice dobro ogreti in raztegniti.dobro bi bilo obiskati strokovno voden program,potem pa na podlagi tega sestaviti svojega.Samo pisna navodila priložena napravi včasih ne zadostujejo ali pa jih je težko razumeti.Srečno
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863