Vprašanje
Imam težave s desnim kolenom. Ko imam dalj časa skrčeno nogo, sedeči položaj, začutim močno bolečino v kolenu in nemudoma morem stegni nogo, da bolečina mine. Najbolj moteče je, ko vozim avto, se morem ustavit, sprehoditi se okoli avta in šele nato lahko nadaljujem vožnjo.
Pozdrav in hvala za odgovor
Odgovor
Gre za težave s pogačico, ki se pojavijo ob skrčenih kolenih preko 30 stopinj. Pogačica je glede na stegnenico pomaknjena preveč v stran. Svetujem vam vaje v fitnesu od skrčitve 30 stopinj do popolne iztegnitve za štiriglavo stegensko mišico. Pri vajah ne sme prihajati do bolečin. Lep pozdrav.
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV