Najbolj enostavna rešitev je zagotovo skupno spanje, pri katerem pa so mnenja staršev deljena. Sodi otrok v zakonsko posteljo?

Če ste odločeni, da je zakonska postelja vaša, otroška posteljica pa malčkova, potem vam bodo pri neprespanih nočeh, katerih posledica sta utrujenost in brezvoljnost, naslednji nasveti prišli prav.

► Preden greste spat, nahranite dojenčka. Ne čakajte, da se on zbudi, ampak mu ponudite hrano, nato pa skupaj utonita v spanec. Dojenček bo sit, pa boste spali dlje oziroma neprekinjeno, saj ne boste čakali nanj, da se sredi noči zbudi.

►Poskrbite za vaše ''nočno udobje'': če dojenčka hranite po steklenički, imejte to vedno pri roki ali vsaj napol pripravljeno (merico nadomestnega mleka, vrelo vodo v termovki). Tako si boste prihranili nekaj dela, kar sredi noči veliko pomeni.

►Dojenčka nahranite takoj, ko začne jokati – če ga boste pustili jokati, bo morda res zaspal nazaj, a bo kmalu (če joka zaradi lakote) spet buden. Prav tako mu ponoči ne ponujajte čaja ali vode, če veste, da je lačen – otroci ponoči jedo toliko časa, kolikor to zahteva njihov naravni razvoj. Če mu boste ponudili vodo ali čaj, boste samo zamaknili uro njegovega ponovnega prebujenja.

►Poskusite spati skupaj z dojenčkom – časa, ki ga on prespi, ne posvečajte pranju, likanju, pospravljanju itd. Poskusite zaspati čim prej za njim.

►Najboljša rešitev je – v kolikor ne dojite – da se s partnerjem dogovorita za izmenjevanje. Eno noč vstajajte vi, drugo on. Nima smisla, da se oba zbujata za vsako hranjenje, razen če je to toliko hitrejše.

Svoje mnenje lahko izrazite na naši Facebook strani ali pa se nam samo pridružite s klikom na