Ste se kdaj vprašali, kako so nekoč matere hranile svoje otroke, v času, ko še ni bilo študij o tem, kdaj je dobro in zdravo ponuditi otroku določeno hrano? V času, ko še ni bilo pripravljene otroške hrane v stekleničkah in kozarčkih?

Matere so to počele nagonsko. Svoje otroke so dojile ali pa so jim dajale mleko po steklenički. Še trideset let nazaj so pediatri materam, ki niso dojile, za otroke svetovali kravje mleko. Tega so redčile z vodo in ga dajale svojemu novorojenčku. Na kmetijah je veljalo, da so jemale mleko vedno iste krave, te pa naj ne bi hranili s silažo, da je bilo mleko bolj kakovostno.

Ko je bil čas, da otrok dobi še kaj drugega, kakor mleko, so  naše babice hrano v ustih prežvečile. Žvečile so tako dolgo, da so dobile mehko maso, podobno gosti topli juhi. Svoje ustnice so potem pritisnile na dojenčkove in s pomočjo jezika hrano potisnile v dojenčkova usta. Dojenček je refleksno pričel sesati in hrano pojedel. Tako se je počasi pričel odstavljati od materinih prsi ali stekleničke.

Danes je vse veliko bolj preprosto. Sekljalnike hrane in pripravljene obroke za dojenčke lahko kupimo v skoraj vsaki trgovini. Receptov za zdravo pripravo obrokov je ogromno. Tržišče ponuja najrazličnejše pripravke za dojenčke. Kljub temu naj proces odstavljanja traja dolgo. Ne hitite, dovolite svojemu dojenčku, da bo sam sprejel drugo hrano. Večkrat mu ponudite gosto hrano, manjkrat mleko. Proces lahko traja tudi tri mesece. Dojenček do šestega meseca svojega življenja pozna le materine prsi ali mleko iz stekleničke. Druga hrana mu je tuja, mora se je navaditi in jo sprejeti. To pa lahko traja.

Otrokov okus

Otroci imajo več okušalnih brbončic kot odrasli. Za razliko od odraslega človeka imajo otroci okušalne brbončice tudi na nebu, v žrelu, mandljih in celo na notranji strani lic. Ločimo štiri osnovne okuse: grenko, slano, kislo in sladko. Seveda je otroku najljubši prav zadnji. In če mu ponudite hrano z različnimi okusi, si bo najverjetneje izbral sladkega. Vsi drugi okusi pa ga ne bodo zanimali. Zato morate biti starši pri uvajanju goste hrane vztrajni. Otroku ponujajte čim bolj različne okuse. Najslabše, kar lahko storite, je, da sladkate zelenjavo samo zato, da jo bo otrok jedel.

Včasih pomaga, da otrok ne je sam. Poskušajte prilagoditi svoj urnik prehranjevanja otrokovemu. Če otrok vidi mamico, da nekaj je, bo po vsej verjetnosti hotel jesti tudi sam. In tisto, kar je mamica, je najverjetneje okusno. Na tak način boste poskrbeli, da se bo otrok privadil na nove okuse, pa še hrana na vašem krožniku bo zdrava.