Robide so odličen sadež za slabokrvne in so prava zakladnica vitaminov in mineralov, med drugim vsebujejo visoke vrednosti vitamina A, železa, kalcija, magnezija, mangana, kalija, betakarotena ter vitamina C in E. Preprečevale naj bi infekcije in vnetje ust ter grla, hkrati pa naj bi dobro delovale na prebavo. Maline so izjemno dobre za zdravje oči, saj vsebujejo velike količine vitamina A in C. Pomagale naj bi tudi pri odpravljanju zaprtosti ter pri zdravju kože in las. Banane pa so obogatene z vlakninami, antioksidanti in mnogimi hranili. 

Iz vseh treh vrst sadja lahko za svojega malčka pripravite okusno in zdravo malico, ki bo navdušila še tako zahtevne brbončice. 

Vse, kar potrebujete, je:

5–6 malin,
5–6 robid,
1 zrelo banano
2 žlici drobnega pšeničnega zdroba

Postopek priprave:

2 žlici drobnega pšeničnega zdroba skuhajte v 200 ml vode in mešajte, dokler se ne zgosti. Nato dodajte nasekljano sadje in premešajte. Ponudite otroku za zajtrk ali malico. Če otrok uživa pasirano hrano, vsebino prej spasirajte.

Pa dober tek!