Če je otrokova soba na sončni strani hiše, je v njej spomladi in poleti najverjetneje zelo toplo. Primerna temperatura za spanje pa je okrog 19 stopinj Celzija.

Če je v sobi prevroče, je pomembno, da jo pred spanjem prezračite. Še bolj pametno pa je, da je čez dan zavarovana pred soncem s spuščenimi roletami ali žaluzijami. Prezračite jo zgodaj zjutraj ali pozno zvečer, ko sonce že zaide.

Ko otroka zvečer položite v posteljo, je soba morda še dokaj topla in malčku je vroče. Zato je mogoče, da bo spal nemirno ali da ne bo mogel zaspati.

Večerna kopel

Lažje se bo umiril, če ga boste pred spanjem nekoliko ohladili. V vročih dneh ga zato okopajte vsak dan. Voda naj ne bo preveč topla, niti vam ni treba vedno dodati mila. Namen kopeli je, da otroka v njej malo ohladite. Tako bo veliko lažje zaspal.

Pižama ali spalna vreča?

V toplih dneh ne pretiravajte z oblačili ali pokrivali. Vedite, da je otroku ravno tako vroče kakor vam. Če imate vi za spanje lahko pižamo in vam je udobno, izberite podobno debelino oblačil tudi za otroka.

Malčku, ki ima še pleničko, oblecite bodi z dolgimi rokavi in tanke hlačke. Ko pa bo zaspal in se bo v sobi nekoliko ohladilo, ga lahko pokrijete s tanko odejo. Najbolj primerna je odeja iz bombaža, ki diha.

Če ima vaš otrok spalno vrečo in se v njej dobro počuti, je to povsem zadosti za poletne dni. Oblecite mu tanek bodi in poletno spalno vrečo. Lahko jo sešijete same ali naročite pri šivilji. Najbolj primerna vreča za mirno poletno spanje je lahko iz navadne bombažne rjuhe. Ta bo dovolj tanka in dovolj zračna, otrok se bo v njej dobro počutil. Pokrit bo od nog do glave, zato bo bojazen, da bi se ponoči odkril in prehladil, odveč.

Zračenje

V vročih nočeh odprite okno na stežaj. A vseeno je dobro, da otroška postelja ni ravno pod oknom. Naj bo na drugi strani sobe, če to ni mogoče, pa pazite, da ne bo na prepihu.

Če imate v stanovanju klimatsko napravo, bodite pozorni, da se otrok ne bo prehladil. Uporabljajte jo pametno – še najbolje je, da je klimatska naprava na hodniku, vrata otroške sobe pa odprta. Ne pretiravajte s hlajenjem.