Otroci so kot spužve, ki vpijajo vse, kar se odvija v njihovi okolici. Zelo veliko se naučijo tudi iz načina komunikacije in interakcije med staršema. Če ste razdražljivi, bodo razdražljivi tudi otroci. Če ste jezni, bodo jezni tudi oni. In če uporabljate pri komunikaciji grde besede, lahko pričakujete, da jih bodo začeli uporabljati tudi vaši otroci. Strokovnjaki so zato izpostavili sedem na videz nedolžnih fraz, ki pa lahko močno vplivajo na razvoj in mišljenje otroka. 

'Res si preobčutljiv/-a'

Nihče nima pravice nekomu določati, kako se počuti. Ta slaba navada daje otrokom izjemno negativno sporočilo. "Izjava, kot je ta, ponižuje čustva partnerja in mu pravi, da nima pravice, da bi se počutil užaljeno," je pojasnila terapevtka Kimberly Hersenson in dodala, da nihče nima pravice, da bi vam govoril, kako se morate počutiti ali kakšen bi moral biti vaš odziv na določeno situacijo. 

'Me ne zanima' 

"Če vas partner vpraša po mnenju ali vas prosi za kakšno idejo, je fraza 'me ne zanima' pravzaprav signal, s katerim sporočate, da sploh niste zainteresirani za tisto, kar vam želi povedati," je nadaljevala terapevtka. Obstaja bolj vljuden način, na katerega lahko odgovorite, brez da bi pri tem delovali brezbrižni. 

'Prezaseden/-a sem' 

Človeška bitja so povezana bolj kot kdaj koli prej, hkrati pa tudi veliko bolj osamljena, kot so bila v preteklosti. Fraze, kot je 'sem preveč zaseden/-a', pa so razlog temu. "Ponavljanje fraze, da imate preveč obveznosti ali da ste prezasedeni, da bi se posvetili ali odgovorili partnerju, mu lahko dajo občutek osamljenosti, četudi živite skupaj," pojasnjuje Hersensonova. Takšne povedi dajejo tudi napačna sporočila otrokom, ki se zaradi njih počutijo, kot da niso dovolj pomembni za vas. 

'Moram telovaditi, ker nisem videti dobro'

"Ne glede na to, da se ne počutite dobro v svojem telesu, ker ste se morebiti preveč zredili, imajo lahko fraze, kot je ta, močan vpliv na otrokovo samopodobo," je dejala psihoterapevtka dr. Fran Walfish. "Če vaš otrok vsakodnevno opazuje, kako se tehtate in govorite, da ste debeli, lahko to vpliva na razvoj njegove samopodobe in dojemanje telesa. Zavedajte se tega, kako komunicirate pred otroki, saj bo to tudi vplivalo na otrokovo mišljenje o sebi."

'Sem ti rekel/rekla' 

"Ta fraza ni primerna za noben odnos, še posebej pa ne pri odnosu z bližnjimi," zatrjuje zakonski svetovalec Jonathan Bennett in nadaljuje: "Morda se vam zdi popolnoma nedolžno izpostaviti partnerju, da ste imeli vi prav, on/-a pa ne, a otrokom se na ta način pokaže, da je bolj pomembno to, da imamo prav in da nadziramo potek situacije, kot pa to, da si pomagamo in skupaj dosegamo cilje."

'Poglej, kaj si storil/-a!'

"Namesto tega, da nekomu izpostavljate, kaj je storil narobe, se raje osredotočajte na rešitev situacije ali težave," dodaja Bennett in pojasnjuje, da moramo napake vedno razumeti kot priložnost za učenje ali izboljšanje samega sebe. 

'Nikoli ničesar ne narediš!'

Tovrstne povedi na nek način ponižujejo partnerja in vse, kar doprinese k skupni dobrobiti družine. Če ste preobremenjeni z gospodinjskimi opravili, najdite način, da jih prerazporedite med družinskimi člani. "Povedi, kot je 'nikoli ničesar ne narediš', bodo pri partnerju in otrocih vzbudile občutek ničvrednosti in kontra efekt,"  še zaključuje svetovalec.