Navdušujoče ali strašljivo, vendar je šest tednov po porodu (odvisno od zdravnikovega priporočila) običajno čas, ko pari znova začnejo s spolnim življenjem. Ko vam da ginekolog zeleno luč, lahko pride tudi do živčnosti, ker je vaše telo doživelo toliko sprememb zaradi nosečnosti in poroda.

Ne glede na to, ali ste imeli carski rez ali vaginalni porod, so stvari kljub temu drugačne in seks bo verjetno drugačen. Medtem ko je morda včasih malce neprijetno, pa spolni odnosi nikakor ne bi smeli biti boleči. "Neprijeten seks lahko privede do draženja nožnice in sečil, simptomi pa so lahko podobni okužbi sečil, kar je zadnja stvar, ki jo nova mamica potrebuje," je za spletno stran PopSugar tako pojasnila urologinja Dana Rice.

Po porodu morda tako ne boste več uživale v položajih, zaradi katerih ste pred nosečnostjo prišle do orgazma. Zato je zelo pomembno imeti potrpljenje, da ponovno vzpostavite ravnovesje s partnerjem tudi v postelji. "A mnoge ženske poročajo, da imajo po rojstvu otroka veliko boljše orgazme," doda seksualna terapevtka Katy Zvolerin.  

Preberite si, katere poze bi vam po porodu mogoče bolj ustrezale: 

1. Ženska zgoraj 

Ta položaj omogoča ženski več nadzora. "Položaj, v kateri je ženska na vrhu, je odličen način, da se vrnete v formo, saj lahko nadzorujete hitrost in globino penetracije. Za žensko, ki je imela carski rez, ta položaj pomaga tudi zaščititi brazgotino in ublažiti pritisk. Poskusite nekaj različic te poze, da vidite, kaj vam najbolj ustreza," svetuje terapevtka. 

2. Bočno (moški je za ženskim hrbtom) 

"Odlična izbira za ženske, ki si na začetku želijo, da bi bil seks lahkoten in počasen," pravi Katyjeva: "Za mnoge ženske je to najudobnejša drža po porodu. Ležanje na boku zmanjša pritisk na spodnji del hrbta in pomaga zaščititi brazgotino zaradi carskega reza."

3. Misijonarski položaj 

Ne zanemarjajte tega zanesljivega položaja. Če se v tem položaju premikate počasi, boste lahko videle, kaj ustreza vašemu telesu in ali vam je kaj neprijetno. Če postavite blazino pod spodnji del hrbta ali zadnjico, lahko ta položaj postane še bolj udoben, hkrati pa zmanjša pritisk na spodnjem delu hrbta.

4. Na stolu

Včasih seks, ki ni vezan na posteljo, lahko naredi akt bolj zanimiv, hkrati pa je tudi bolj prijeten. Vaš partner lahko sedi na stolu, vi pa sedite na njemu, tako lahko nadzirate globino penetracije in hitrost. "Pomembno je upoštevati, da spremembe hormonov po porodu lahko povzročijo tudi suhost nožnice, zato uporabite gel na vodni osnovi," pojasnjuje terapevtka. 

5. Moški stoji 

Če ležite na hrbtu in trup ostane na postelji, lahko vaš partner stoji in drži vaše noge navzgor. Ta položaj pomaga zmanjšati pritisk na spodnji del hrbta. Vedno se prepričajte, da je komunikacija s partnerjem dobra, in govorite o tem, kako se počutite, da bi bil seks po porodu dober in prijeten.