Za najboljšo zabavo in aktivnost na prostem potrebuje otrok le vrv ali kolebnico. To ni športni pripomoček vaše mladosti, ampak je večen. S skakanjem kolebnice se aktivirajo vse mišice.

Pomembno je, da je kolebnica prave velikosti. Ko malček stoji na sredini kolebnice, naj konca povleče ob telesu navzgor, ročaja bi mu morala segati nekje do višine pazduhe. Nekatere kolebnice imajo možnost, da jih skrajšate ali podaljšate.

Skakanje s kolebnico je zelo zanimivo, saj lahko skače sonožno, preskakuje izmenično, naprej, nazaj …

Svetujte mu, da skače na ravni površini, ne ob robniku. Če jih skače več hkrati, vsak s svojo kolebnico, naj bo med njimi dovolj prostora.

In da vam prišepnemo, dragi starši: tudi vi lahko skačete in vadite s kolebnico in tako naredite ogromno za svoje zdravje.