bayer
Minicity bogatejši za porodnišnico
V kreativnem otroškem mestu Minicity Ljubljana so prejšnji teden slavnostno odprli največjo igralno enoto otroškega mesta – porodnišnico. Otroci so tako pridobili nov prostor, kjer se bodo z igro vlog učili o nastanku in razvoju dojenčka, se preizkusili v poklicih, kot so mikrobiolog, genetik, biokemik, ginekolog, babica, porodničar in patronažna sestra, obenem pa se bodo seznanjali z vlogo in nalogami staršev.
Prehrana mlade mamice
Priporočen dnevni vnos hranil se ob dojenju poveča do 188 odstotkov, zato boste za kakovostno mleko potrebovali več hranil. S povečanjem količin zelenjave in žit v svoji prehrani boste podprli lastno zdravje in poskrbeli za svojega razvijajočega se dojenčka. Več o zagotavljanju vseh potrebnih hranil najdete na www.elevit.si.
Prehrana mlade mamice
Najboljša prehrana za mlade mamice vsebuje uravnotežena in raznolika živila, ki podpirajo telo ob natrpanem vsakodnevnem življenju. Kot mlada mamica boste usklajevali pogoste potrebe po hranjenju z vsemi drugimi potrebami po vašem času in energiji. To je lahko utrudljivo. Kakšna je najboljša prehrana za mlade mamice si preberite na www.elevit.si.
Dojenček je tu, kaj pa jaz?
Ko se bo vaše telo po koncu nosečnosti privajalo na vašo novo vlogo mamice, bo doživelo več fizičnih in čustvenih sprememb. Vaše nosečniško telo po koncu nosečnosti potrebuje še nekaj mesecev, da preide nazaj v običajno stanje. Ko telo okreva po nosečnosti in porodu ter začenja proizvajati mleko za dojenčka, lahko pričakujete več fizičnih sprememb. Več o teh spremembah si preberite na www.elevit.si.
Prehrana v nosečnosti
Morda ste glede tega, kaj v nosečnosti jesti, zmedeni. Poleg upoštevanja zdrave prehrane se morate določeni hrani in pijačam tudi izogibati. V prvih treh mesecih ne bi smeli jesti več kot takrat, ko še niste bili noseči – tudi če imate željo po tem. V drugem in tretjem trimesečju pa boste potrebovali dodatnih 600 kcal dnevno, saj bo otrok začel pridobivati težo. Ker pa je le s prehrano težko pokriti vse dnevne potrebe po vitaminih in mineralih, je priporočljivo jemati multivitaminski pripravek za nosečnice. Več o tem si preberite na www.elevit.si.
Načrtujete nosečnost?
Na možnosti zanositve vpliva več dejavnikov, ki jih je mogoče nadzirati: prehrana, teža, kajenje in vadba. Če želite imeti kar najboljše možnosti za zanositev, boste morda morali nekoliko spremeniti svoje običajne navade. Na www.elevit.si najdete trinajst namigov za življenjski slog, ki vam bo pomagal pri pripravi na oblikovanje družine.
Želim si zanositi
Ugotovite, kako deluje reproduktivni cikel vašega telesa. Z namigi, ki jih najdete na www.elevit.si, si lahko pomagate pri predvidevanju, kateri so najboljši dnevi v mesecu za poskus zanositve. V Elevit ovulacijski koledar si lahko zapisujete določene podrobnosti o svojem menstrualnem ciklu, tako da lahko natančneje predvidite obdobje, ko ste plodni.
Noseča sem!
Na spletni strani www.elevit.si najdete veliko koristnih informacij, ki vam bodo pomagale razumeti spremembe, ki se bodo dogajale v vašem telesu skozi nosečnost. Spoznali boste, kako se prilagoditi, da boste lahko uživali v zdravi nosečnosti.
Ste noseči?
Sledite dogajanju v svojem telesu in razvoju svojega otroka iz tedna v teden na www.elevit.si.
Za nosečnice od 13. tedna nosečnosti dalje
Prehranske potrebe žensk se med nosečnostjo spreminjajo, zato je Bayer razvil prehransko dopolnilo Elebaby, posebej prilagojeno potrebam nosečnic v drugem in tretjem trimesečju. Od 13. tedna nosečnosti dalje se povečajo potrebe nosečnice po omega-3 maščobnih kislinah, saj se takrat začne razvoj možganov in oči, pomembna pa so tudi druga mikrohranila.
Kaj se skriva za vrati slovenskih porodnišnic?
Po devetih mesecih končno napoči trenutek, da spoznate novega družinskega člana. S porodno babico Andrejo Horžen iz kranjske porodnišnice smo se pogovarjali, za kakšen porod se lahko odločijo ženske, ali upoštevajo porodni načrt, kakšno je prvo spoznavanje z drobnim bitjem …
'Noseča sem!'
Kaj se dogaja z otrokom in mamico v drugem in tretjem trimesečju? Na vprašanje nam je odgovorila ginekologinja Marija Ocvirk, ki nam je zaupala tudi, kdaj mora nosečnica nujno na pregled h ginekologu. Pojasnila je, kako ločiti lažne in prave popadke in kateri so prvi znaki poroda.
Čudež novega življenja
Minevajo tedni in prvi meseci, odkar ste izvedeli, da ste noseči. Vaše telo se spreminja, pridobivate na teži, vaši hormoni divjajo. Ali morate sedaj, ko v vašem trebuhu raste bitje, biti še bolj previdne? Ali je dobro, da se še naprej veliko gibate? Kaj storiti, če zbolite? Ginekologinja Marija Ocvirk je odgovorila na številna vprašanja o prvem tromesečju nosečnosti, ki jih je za video šolo za mamice postavila mamica Darja Šolar.
Vse, kar si niste upali na glas vprašati
Starševstvo je najlepši izziv na svetu. Ste pripravljeni nanj? Preberite si koristne nasvete o tem, na kaj vse mora ženska paziti, preden zanosi. Ginekologinja dr. Marija Ocvirk predvsem poudarja, da se mora bodoča mamica odreči slabim razvadam in živeti čim bolj zdravo. Pri tem pa ne sme pozabiti na jemanje folne kisline, ki je pomembna za razvoj ploda.
Podarimo bon v vrednosti 200 evrov!
Na spletnem portalu Bibaleze.si smo organizirali nagradno akcijo Mamin izziv in naša zmagovalka je mamica štirih deklic Darja Šolar. V prihodnjih tednih in mesecih vas bo popeljala na pot starševstva. Pri ginekologinji dr. med. Mariji Ocvirk se bo pozanimala, kaj mora vse vedeti ženska pred zanositvijo, kaj jo čaka v prvem, drugem in tretjem trimesečju. Kaj pa, ko je dojenček z mamico že doma? Kaj vse jo čaka po rojstvu otroka? Vzporedno bo za vse naše zveste bralce potekala velika nagradna igra.
Velika nagradna akcija za vse mamice!
Velika nagradna akcija Mamin izziv na spletnem portalu Bibaleze.si še vedno traja. Če ste ponosni na to, da ste mama, ne oklevajte! Prijave zbiramo do 30. 9. 2013. In da vam prišepnemo - nagrade so fantastične!
Velika nagradna akcija: Mamin izziv
Ko ženska postane mama, življenje postane lepše. Kljub temu da ve, da jo čakajo neprespane noči, je ljubezen do drobnega bitja, ki raste pred njenimi očmi iz dneva v dan, neizmerna. Želite sodelovati v nagradni akciji Bepanthen in postati obraz video šole za mamice, v kateri boste izvedeli vse o zanositvi, kaj vas čaka v prvem, drugem in tretjem trimesečju ter ob rojstvu otroka? Potem se prijavite na našo nagradno akcijo Mamin izziv.
Tvoja prihodnost, tvoja izbira
Letošnji svetovni dan kontracepcije, ki poteka pod geslom Tvoja - prihodnost, izbira, kontracepcija, je usmerjen predvsem v osveščanje mladih.
53 odstotkov?! To ni mogoče ...
Število mladih, ki imajo nezaščitene spolne odnose, je v zahodnih državah v zadnjih dveh letih močno naraslo. Zdravstvene strokovnjake skrbi, da priporočila o varnih spolnih odnosih pri mladih naletijo na gluha ušesa.
