forma
Telovadba za nosečnice, na katero prisegajo tudi slavne mamice
Tudi ve niste prepričane, kakšna telovadba za nosečnice je sploh varna? Naše razumevanje za vadbo med nosečnostjo in takoj po porodu je v zadnjih letih precej napredovalo. Ste pred nosečnostjo telovadile z namenom izgube odvečnih kilogramov? No, naslednjih devet mesecev se bo številka na tehtnici strmo pomikala navzgor, a tokrat ni razlogov za preplah.
Namig za izlet: zimski Portorož
Portorož je od Ljubljane oddaljen približno 120 kilometrov, kar pomeni manj kot uro in pol vožnje.
Se ji bo uresničila želja?
Zvezdnica filma Hitri in drzni 6, ki ga bomo zelo kmalu lahko gledali tudi pri nas, pravi, da bi bil počasi že čas, da si ustavri družino, čeprav se materinstva kot takega zelo boji.
Zakaj je karate primeren za otroke?
Da karate, ki je drugače samoobrambna borilna veščina, ni samo za starejše, dokazujejo tudi malčki, ki že pri štirih letih obiskujejo karate vrtec. Treningi pozitivno vplivajo tako na njihov telesni kot tudi čustveni razvoj.
VIDEO: Pilates za nosečnice
Nosečnost je polna sprememb, tudi na vašem telesu. Če se želite izogniti bolečinam v križu in okrepiti mišice, ki so v nosečnosti najbolj obremenjene, lahko izberete učinkovito pilates vadbo za nosečnice.
Bibaleze.si nagradila obiskovalce Luninega festivala
Že tretje leto je Lunin festival privabil ogromno družin, ki so se veselile in zabavale v ljubljanskem Tivoliju. Razveselila pa jih je tudi Bibaleze.si, ki je podarila več kot sto nagrad.
INTERVJU: Pravljice tudi v oblačen dan prinesejo sonce!
Žiga Gombač je eden redkih, ki še verjame v čarobni svet škratov in vil. V to, da dobro premaga zlo. In da se čudeži dogajajo. Pravi, da so pravljice pomočnik pri vzgoji otroka in nepogrešljiva popotnica za odraslo življenje.
