jezdenje
Fit in zdravje
20. 04. 2021 08.04
"Nosečnost ni čas za velike športne podvige in po porodu smo na točki nič"
"V praksi opažam dve težavi: ali mamice čisto nič ne naredijo za svoje telo po porodu ali pa pretiravajo. In nobena skrajnost ni dobra za mamico po porodu," pravi profesorica športne vzgoje, trenerka pilatesa in vadbe v času nosečnosti in po porodu, mamica in avtorica knjige Ustrezna vadba po porodu Tanja Želj. Svetuje umirjenost po načelu "manj je več".
Družina in odnosi
03. 12. 2009 17.20
DRUŽINAM PRIJAZNO: Pri Boštjanovcu
Tudi v jesenskem in zimskem času je na kmetijah lepo. Vzemite si konec tedna zase in za družino ter se odpravite tja, kjer lahko prisluhnete naravi.
