nikotin
Nosečnica mora takoj (in ne postopoma) prenehati kaditi
Kajenje v nosečnosti, skupaj z uživanjem alkohola in drog, predstavlja enega najpomembnejših dejavnikov tveganja za zdravje mamice in še nerojenega otroka. Nekatere zmotno verjamejo, da je dovolj zgolj zmanjšati število pokajenih cigaret ali postopoma opustiti kajenje, kar pa ne drži. Zakaj je ključnega pomena prenehati kaditi takoj, ko nosečnica izve, da pričakuje otroka, je pojasnil dr. Tomaž Čakš, dr. med.
Vejpi in e-cigarete med nosečnostjo: kakšna so tveganja?
V zadnjih letih so e-cigarete in vejpanje postali vse bolj priljubljena alternativa klasičnemu kajenju. Čeprav se pogosto oglašujejo kot manj škodljiva izbira, njihovi dolgoročni učinki še niso temeljito raziskani, saj so na tržišču relativno kratek čas. Strokovnjaki pa že opozarjajo, da – podobno kot klasični tobačni izdelki – škodujejo zdravju in povzročajo zasvojenost. Še posebej zaskrbljujoča je njihova uporaba med nosečnostjo, dojenjem in v obdobju pred zanositvijo, kar odpira številna vprašanja o vplivih na zdravje matere in (še nerojenega) otroka. Ključna tveganja v teh občutljivih življenjskih obdobjih je osvetlila Helena Koprivnikar, dr. med.
Kako primerno negovati kožo po porodu?
Večina žensk se po devetih mesecih nosečnosti in po porodu sooča s številnimi kožnimi težavami, kot so strije, ohlapna koža, pajkaste žilice, suha koža ali pojavom melazme, mozoljev in aken na koži. Nega le te pa je prav tako pomembna, kot med samo nosečnostjo. Zato si le vzemite čas tudi zase in v dnevno rutino vnesite tudi skrb za kožo.
Se dojenček noče dojiti v javnosti? Tako si lahko pomagate!
Včasih dojenje sicer že steče, a vendar se nato v poznejših mesecih pojavijo težave. Mamice navajajo, da dojenček "stavka", da zavrača dojko, čeprav je po njihovih ocenah čas za podoj, da se noče dojiti na javnih krajih, da ga pri sesanju zmoti vsak hrup ... Obenem se morda hoče ponoči stalno dojiti. Strokovnjakinja za dojenje svetuje, kako si pomagati!
Tudi to je zasvojenost!
Podatki kažejo, da vse več mladih uporablja elektronske cigarete. Še več jih je, kot je odraslih. Se sploh zavedajo, da tudi elektronske cigarete vsebujejo nikotin in vodijo v zasvojenost?
Začnejo kaditi večinoma otroci in najstniki
Na NIJZ so ob mesecu preprečevanja zasvojenosti opozorili, da je tobak ena najbolj razširjenih oblik zasvojenosti. Pri nas je tobak med vodilnimi preprečljivimi dejavniki za smrt in izgubljena zdrava leta ter vzrok prezgodnjih smrti. Zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje, pri nas vsak dan umre 10 prebivalcev, kar četrtina od teh pred 60. letom.
Ali kajenje staršev škodi otroku, ki je v istem prostoru?
Otroci, ki so izpostavljeni pasivnemu kajenju, so žrtve številnih obolenj.
Znanstveniki prišli do presenetljivih zaključkov!
Elektronske cigarete, ki v javnosti veljajo za bolj zdrave od običajnih, vsebujejo 10-krat več rakotvornih snovi kot tobak, so danes sporočili japonski znanstveniki, poroča francoska tiskovna agencija AFP. Skupina znanstvenikov, ki jim je študijo naročilo japonsko ministrstvo za zdravje, je preučevala snovi v pari iz elektronskih cigaret.
Elektronske cigarete – veliko tveganje!
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je danes priporočila prepoved prodaje elektronskih cigaret mladoletnikom. Zavzela se je tudi za prepoved kajenja tovrstnih cigaret v zaprtih javnih prostorih, vsaj dokler ne bo dokazano, da izdihana para ni nevarna za ljudi v okolici.
Kako škodljivo je kajenje nosečnice in doječe matere?
Če nosečnica kadi, strupene snovi prehajajo preko krvnega obtoka do otroka, to pa ima zanj lahko hude zdravstvene posledice. Pri mamah, ki kadijo, a se vseeno odločijo za dojenje, mleko vsebuje manj maščob, otrok pa razvije drugačen spalni vzorec.
10 uničevalcev libida
Spolnost – vedno aktualna tema, nikoli pozabljena in obdelana že na tisoč in en način. Kaj pa če ne gre več tako, kot bi si želeli? Poglejmo, kaj vse lahko ovira radostno spolnost in povzroča težave v vaši spalnici!
Kako kajenje vpliva na zdravje mladostnikov?
31. maj je svetovni dan brez tobaka. Ker po cigaretah posegajo vse mlajši, smo se pozanimali, kako kajenje vpliva na zdravje mladostnikov. Pogovarjali smo se z dr. med. Heleno Koprivnikar.
Kako si pomagati pri prekomernem potenju?
Funkcionalno potenje, ki nastane kot posledica telovadbe, povišane telesne ali zunanje temperature, se razlikuje od hiperhidroze, prekomernega potenja. Le-ta je posledica številnih čustvenih pretresov in stresnega življenja. Motnjo naj bi imeli predvsem starejši, v manjšem odstotku je lahko prisotna tudi pri otrocih. Kako ublažiti prekomerno potenje? Je potrebna operacija?
Neplodnost pri moških
Najpogosteje je govora o ženski neplodnosti, a je vedno več zasledimo tudi pri moških. Razlogi zanjo so lahko različni. Znanost pa je že tako napredovala, da z biomedicinsko pomočjo mnogim parom omogoči spočetje.
Nosečnost idealna za prenehanje kajenja
Ob Svetovnem dnevu brez tobaka strokovnjaki opozarjajo, da se delež žensk, ki kadijo, povečuje. Nikotin je še posebej nevaren za otroke mater kadilk - tudi za še nerojene!
Kajenje v nosečnosti povzroča motnje spanja
Znanstveniki so odkrili, da imajo otroci, katerih matere so v nosečnosti kadile, motnje pri spanju. Več kot polovica otrok, ki so sodelovali v raziskavi, je imelo zaradi nikotina težave.
Ena nosečnost, dvojne skrbi
Ko je ženska noseča, se njene skrbi lahko podvojijo, saj poleg svojega zdravja skrbi še za otrokovega. S skrbjo sicer ni treba pretiravati, na nekatere stvari pa le mora biti bolj pozorna ali se jim celo odpovedati.
Preprečujmo poškodbe pri otrocih!
Med poškodbami so za dojenčke in majhne otroke najpogosteje usodne zadušitve s hrano ali drobnimi predmeti, najpogostejši razlog umrljivosti otrok pa so prometne nezgode.
Očetje so odlični za podiranje kupčkov!
Obiski naj hrano prinesejo s seboj in doječi mamici olajšajo prve naporne dni doma, pravi svetovalka za dojenje Urška Savodnik.
