pecivo
Zdrav in hiter zajtrk za otroke, ki ga priporočajo pediatri
Jutra v družinskih domovih so pogosto zelo kaotična, priprava zdravega zajtrka pa je lahko dodaten izziv. A pravilno uravnotežen obrok je ključnega pomena za otroško energijo in koncentracijo čez dan. Pediatri razkrivajo, katere hitre in hranilne možnosti sami izbirajo za zajtrk – morda vam bodo njihovi nasveti olajšali jutranjo rutino.
Top nasveti, kako ohraniti motivacijo za telovadbo
Ste se tudi vi znašli v začaranem krogu obljub, da boste z naslednjim dnem začeli s telesno aktivnostjo in bolj zdravim prehranjevanjem, pa ta dan kar odlašate v nedogled? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri ohranjanju motivacije.
Preprosti recepti za domače piškote, buhteljne, čokolado
Zakaj ne bi praznikov preživeli tako, da bi z otroki skupaj nekaj skuhali in spekli? Doma narejeno pecivo je bolj zdravo. Natančno lahko vemo, kaj je v njem. Poleg tega bo otrok cenil celoten proces nastajanja in bo vesel, da bo lahko nekaj, kar je ustvaril, ponudil drugim.
Kaj podariti najstniku, da ne bo brezzveze?
Najstniki so zahtevne stranke. Vedo, kaj jim je všeč in kaj ne, poznavalsko sledijo trendom, spremljajo modo, trende, razvoj, tehnologijo ... Vendar pa svoje misli redko delijo z odraslimi. Tudi zato je zanje izjemno težko nakupovati, še težje pa jim je izbrati in podariti nekaj, kar jim bo narisalo nasmeh na obraz. A vseeno obstajajo darila, ki se jih bodo (verjetno) razveselili. Preverite!
Z otroki specite enostavne in hitre kvašene parklje
Jesenski in zimski čas z dolgimi temnimi popoldnevi prinaša priložnosti za sladko praznično peko. Idej, receptov in možnosti je ogromno, od piškotov in medenjakov do pletenic, potic, tortic in še bi lahko naštevali. Z otroki, ki že novembra nestrpno pričakujejo prihod decembrskih dobrih mož, pa je zagotovo še posebej zabavno peči parklje. Vmes je veliko smeha, pričakovanja in ponosa ob pogledu na končni izdelek, veselje pa je seveda največje pri hrustanju kvašenih parkljev.
Preprosta sladica, ki bo navdušila malčke
Manj je več, pogosto radi poudarimo. In včasih so kakšne skromne, preproste sladice pravzaprav tiste, ki najbolj razveselijo male želodčke. Za vas smo poiskali recept za hitro pripravljeno, a slastno sladico za otroke.
Mehki rogljički, ki jih otroci naravnost obožujejo
Domače pecivo je vedno okusnejše in bolj zdravo od kupljenega.
Recept: Čokoladni brownieji za otroke
Dnevi, ko so zunanje temperature še nekoliko nižje, so kot nalašč za ustvarjanje v kuhinji. Zakaj ne bi skupaj z otroki pripravili okusne in zdrave sladice – čokoladne 'brownieje' z bučo?
Ta hrana je za dojenčka lahko nevarna
Prehranjevanje zdravega dojenčka v prvem letu življenja delimo na tri obdobja in v vsakem izmed teh obdobij se je določenim živilom priporočljivo izogibati.
4 nosečnosti in sanjska postava – kako ji uspeva?
Ameriška igralka Blake Lively ima skupaj z igralcem Ryanom Reynoldsom štiri otroke. Zvezdnici je kljub štirim porodom uspelo ohraniti fit postavo, to pa naj bi dosegla s pomočjo zdravega življenjskega sloga. Razkrivamo njeno skrivnost.
Kaj podariti moškim ob dnevu mučenikov?
Dan mučenikov, ki ga praznujemo 10. marca, ima korenine v krščanskem izročilu, po tradiciji pa naj bi moški na ta dan prejeli simbolično darilo v obliki suhih sliv, trnja in klobase. Kako pa je s praznovanjem danes? Kaj ob prazniku podariti najdražjemu?
10 predlogov, kaj pripraviti za otroško malico
Strokovnjaki so sestavili recepte za zdrave in okusne sendviče, ki jih lahko pripravite otrokom za malico.
Z otroki specite in okrasite vesele decembrske mafine
Mafini so preprosti za pripravo, tako da lahko tudi ne tako zelo vešči v peki na mizo zelo hitro postavite kupček omamno dišečih slastnih kolačkov. Fino je tudi, ker jih lahko okrasite na tisoč in en način.
Nina M. Hrovat: 'Mnogi starši svojih otrok niti dobro ne poznajo'
O tem, katere dejavnosti so koristne za otroka, njegovo izražanje in razvijanje ustvarjalnosti ter kako lahko starši spodbujamo dober medsebojni odnos z otrokom, smo se pogovarjali z Nino Mav Hrovat, ravnateljico v vrtcu, otroško in mladinsko pisateljico.
Natalija Verboten delila redko fotografijo svojih sinov
Priljubljena slovenska pevka Natalija Verboten je vedno nasmejana in obdana s pozitivno energijo. Z eno fotografijo je pokazala, kaj je njen vir sreče. Njena čudovita sinova, Max in Oskar, ki sta jo že skoraj prerasla.
Kako otroku pojasniti Downov sindrom?
Osebe z Downovim sindromom kažejo vrsto posebnosti, ki jih je posamezne mogoče včasih opaziti tudi pri drugih ljudeh, vendar so vse skupaj značilne za sindrom. Duševne zmožnosti otrok z Downovim sindromom so sicer ovirane, vendar so bile v preteklosti pogosto podcenjene.
Smrekica z mocarelo in suho klobaso
Lično narejen slan prigrizek bo navdušil goste in domače; puhasto mehko kvašeno testo s klobaso in mehkim topljenim sirom bo ustavril v ustih pravo eksplozijo okusov!
Super igre za otroško zabavo na noč čarovnic
Noč čarovnic je pred vrati. Mnogi se upirajo praznovanju tega čarovniškega praznika, a le tisti mladi po srcu se prepustijo vsakršni zabavi, igram in proslavljanju. Otroci so navdušeni nad maskiranjem, okraševanjem in preživljanjem časa na interaktiven in kreativen način. Zakaj jim ne bi pomagali organizirati najbolj super noč čarovnic doslej? Za vas smo pripravili nekaj idej.
Sladko ustvarjanje za noč čarovnic
Se tudi vaši malčki veselijo prihajajoče noči čarovnic? So jim všeč izrezljane buče, duhci, pajki in ostale strašljive podobe skrivnostnega keltskega praznika? Potem bodo spodnje ideje kot nalašč za vas.
Kako blažiti simptome jutranje slabosti?
Redke so tiste srečnice, ki lahko rečejo, da je bila nosečnost eno samo veselje in odlično počutje. Večina mamic se namreč vsaj prve tri mesece spopada s slabostjo, bruhanjem in utrujenostjo. Nekatere celo vso nosečnost. Na kakšne načine lahko blažite simptome jutranje slabosti?
Slovenka rodila dvojčka kar v kopalnici
Moja druga porodna zgodba se je zgodila neverjetno ravno na božič. Pred tremi leti sva postala ponosna starša dvojčkov, potem pa sva pričakovala ponovno dva, res neverjetno.
Pravilna prehrana v nosečnosti
Pravilna prehrana v nosečnosti je izjemno pomembna tako za mater kot otroka. Otroku namreč zagotavlja vse potrebne snovi za rast in razvoj, medtem ko za mater predstavlja dobro počutje in zdravje.
Priročen 'snack' s katerim boste navdušili na vsakem poletnem pikniku ali rojstnem dnevu
Vsaka mama si želi sitega in zadovoljnega otroka, hkrati pa mu želi zagotoviti uravnoteženo prehrano in vsa potrebna hranila. Nemalokrat nam ob številnih obveznostih ne uspe skuhati popolnega obroka ali pa imamo doma zelo zahtevnega jedca. Zakaj si ne bi olajšali vsakdana in poskrbeli za več veselja tudi v svoji kuhinji? Več o tem v nadaljevanju.
Odlična rešitev, ko nimate časa za kuhanje
Vsak otrok potrebuje uravnoteženo prehrano, s katero mu lahko zagotovimo vsa hranila, ki jih njegovo telo potrebuje za zdrav razvoj. Nemalokrat pa nam ne uspe pripraviti popolnega obroka, ker pogosto nimamo časa, da bi vsak dan kuhali in to celo večkrat na dan. Za vas imamo rešitev, ki vam bo v pomoč, ko nimate časa ali pa ste preprosto preveč utrujeni od vseh obveznosti, za katere verjamemo, da jih ni malo.
Velikonočni piščančki in zajčki
Otroci obožujejo praznično peko! Skupaj z njimi iz za njih lahko ustvarimo mehke in dišeče kvašene Velikonočne piščančke in zajčke po receptu Fala Slončka. Zabava v kuhinji bo zagotovljena!
Kaj pa zdaj, ko je treba sedemkrat tedensko skuhati kosilo?
"Nimam več idej. Kaj zdravega naj skuham za kosilo, da bodo otroci jedli?", "Zdaj, ko smo doma, je treba vsak dan poskrbeti še za pet zdravih obrokov," "Kaj kuhate zdaj, ko so otroci ves teden doma, da bi jedli karseda zdravo?" To so vprašanja, ki si jih postavljajo mamice in očki v času šolanja na daljavo in zaprtja vrtcev, ko je treba petkrat dnevno poskrbeti za zdrave, raznolike in uravnotežene obroke. Preverite ideje za obroke, primer tedenskega jedilnika za petčlansko družino in smernice za zdravo prehrano otrok!
Vse, kar morate vedeti, če je alergičen na mleko
Alergija na mleko in mlečne izdelke je ena pogostejših alergij pri otrocih. In ker lahko že najmanjša količina alergena sproži hudo reakcijo, se je treba pri dokazani alergiji držati diete. S čim torej zamenjati mleko in mlečne izdelke in kaj ponuditi otroku?
»Cigaretni ogorki ne sodijo na otroška igrišča«
Vse bolj opažam, da kljub temu, da slovenske občine poskrbijo za namestitve košev za smeti, ki imajo na vrhu celo ogromne pepelnike, vse več mladih mamic in tudi očetov, cigaretne ogorke preporosto ugaša na tleh. In jih tam tudi pusti. Kar me izjemno jezi.
Kaj storiti, če je vaš otrok vedno lačen?
Se vam zdi, da vaš otrok nenehno išče hrano, da je vedno lačen? Predstavljamo vam štiri možne razloge, zakaj je temu tako in kaj lahko storite.
Kaj se dogaja z vami v zadnjem tromesečju?
Pred vami, drage nosečnice, so še zadnji trije meseci. Nosečnost pa postaja iz dneva v dan bolj naporna.
