pločevinka
Zdrava prehrana. Kaj to pomeni?
Zagotovo že veliko veste o zdravi prehrani. Kljub temu se zlahka izgubite v vseh prehranskih nasvetih, ki jih najdete v družbenih medijih in na spletu. Kaj je zdrava prehrana, kakšne so osnove prehranjevanja in kako se bolje prehranjevati?
Čarovnik iz Oza aktualen tudi danes
V začetku avgusta 1939 je na velikem platnu prvič zaživela zgodba ameriškega pisatelja Lymana Franka Bauma Čarovnik iz Oza. V ospredju zgodbe so sanje o boljšem svetu, tam nekje za mavrico. Film, v katerem je Dorotejo zaigrala tedaj 16-letna Judy Garland, pa danes velja za klasiko, ki je navdahnila tudi Davida Lyncha in Salmana Rushdieja.
Koliko kav dnevno lahko spije nosečnica?
Večina jih ne more delati brez priljubljene kave. Toda včasih se vprašamo, ali je to dobro za naš organizem? Koliko kavic dnevno lahko spije nosečnica?
Veste, koliko lahko spijete?
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je v boju proti debelosti in drugim zdravstvenim težavam v sredo priporočila, naj se dnevna priporočena količina sladkorja - od leta 2002 je to do deset odstotkov vseh zaužitih kalorij na dan - prepolovi in tako zmanjša na pet odstotkov.
Pepelkina juha
Priprava pepelkine juhe vam bo vzela 25 minut, vaši najmljaši pa bodo zaužili 425 kcal: 16 g beljakovin, 17 g maščob in 45 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Njoki s koruzo in špinačo
Priprava njokov s koruzo in špinačo vam bo vzela 35 minut, vaši najmljaši pa bodo zaužili 930 kcal: 42 g beljakovin, 28 g maščob in 129 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Ratatuj s feto
Priprava ratatuja s feto vam bo vzela 25 minut, vaši najmljaši pa bodo zaužili 205 kcal: 10 g beljakovin, 15 g maščob in 8 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Čokoladni puding s kompotom
Za pripravo čokoladnega pudinga s kompotom boste potrebovali 20 minut. Porcija nasitne sladice vsebuje 185 kcal 3 g beljakovin, 1 g maščob, 41 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Mini ponvičniki z omako
V 25 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 685 kcal: 19 g beljakovin, 40 g maščob in 64 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Paradižnik z makaroni
V 20 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 475/240 kcal (porcija mama/otrok): 34/18 g beljakovin, 3/2 g maščob in 77/39 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Najlažji deček na svetu je doma!
Deček, ki se je pred devetimi meseci rodil v Nemčiji, velja za pravi mali čudež. Je najlažji deček na svetu, ki mu je uspelo preživeti. Ob rojstvu je tehtal le 275 gramov!
Prazna pločevinka za darilo?!
Slovenska gospodinjstva vsako leto proizvedejo več kot 600.000 ton odpadkov. Zakaj ne bi poleg ločevanja tudi sami reciklirali kakšen kos? Naj pločevinka ne roma v koš, spremenite jo v čudovit lonček za pisala!
Ob rojstvu velika kot jabolko
Ko je prijokala na svet, je Becca Hill tehtala le 368 gramov. To je toliko kot srednje veliko jabolko, tri in pol tablice čokolade ali pločevinka kokakole.
