predihavati
Porod brez skrbi: Kako premagati strah in ustvariti lep spomin
Na družbenih omrežjih in v klepetalnicah lahko preberemo, da je nekatere nosečnice strah poroda in ne vedo, ali se bodo lahko sprostile med rojevanjem. Porajajo se jim tudi številna vprašanja, kot so: ''Kako dolgo bom v porodni sobi? Ali me bo bolelo? Kdaj bom samo predihavala popadke, kdaj potiskala?'' Odgovore nam je pomagala poiskati diplomirana babica Klavdija Slapar, ki je tudi Bibina svetovalka. Za vse bodoče mamice ima edinstvene nasvete, zato vas vabimo k branju.
Je strah pred porodno bolečino odveč?
Tiste ženske, ki še niso rodile, malce razmišljajo o tem. Tiste, ki so noseče, razmišljajo, vendar si rečejo: 'Če so vse ženske to preživele, bom tudi jaz.' Tiste, ki pa so to izkusile, lahko potrdijo, da gre res za nepopisno bolečino, ki pa ravno tako po starih rekih tudi mine, se pozabi, v naročju pa vam ostane bitjece, ki bo ljubljeno vse življenje.
Dihanje med porodom: Lahko dobra tehnika lajša bolečino?
Porod je pogosto povezan z intenzivnimi fizičnimi in čustvenimi izkušnjami. Med številnimi strategijami, ki jih ženske uporabljajo za spopadanje z izzivi poroda, se tehnike nadzorovanega dihanja že dolgo zagovarjajo kot način za zmanjšanje bolečine, tesnobe in stresa med porodom. Ali dobra dihalna tehnika res lajša bolečine med porodom ali je le dopolnilno orodje, ki pomaga ohranjati koncentracijo?
Porodna bolečina je edina bolečina v življenju, ki nam ne škoduje
Strah ima velike oči. In že v času nosečnosti se večina žensk psihično pripravlja na porodno bolečino, četudi najverjetneje sploh ne vedo, kaj jih pravzaprav čaka, saj si niti dva poroda nista enaka. Kadar nas je strah, se mišice avtomatsko krčijo, s krčenjem ter paniko pa bolečino le povečujemo. Zato raje zadihajte in se poskusite čimbolj sprostiti.
Po 27 urah v slovenski porodnišnici!
Zvečer je prišel fant na obisk. Ne vem, od kod sem črpala energijo in pogum za dan, ki me je čakal. Zmrazi me, ko se spomnim tistega večera. Bil je kot zatišje pred groznim neurjem ...
Vas je strah poroda? Niste edine!
V poplavi informacij se nosečnica pripravlja na najlepši dan, ko bo v svoje naročje stisnila otročka. Kako lahko doseže, da bo njena porodna izkušnja nabita s pozitivnimi čustvi in bo premagala strah? Ob finalnem dogodku pa mogoče potrebuje le partnerjev objem …
Četrtič postala mama v Novem mestu
Ves čas sem si želela roditi na Jesenicah, a smo se preselili in vse preglede sem opravljala v Novem mestu in ja, tudi porod, ker je bila nuja.
Celje: S takšnimi ukrepi ščitimo otročnice in novorojenčke
Ste v veselem pričakovanju in boste kmalu rodili v porodnišnici Splošne bolnišnice Celje? Verjetno vas prijatelji, sodelavci in sorodniki ves čas zasipajo z vprašanji, kdaj bodo lahko prišli na obisk. Zbrali smo koristne informacije, ki jim jih lahko posredujete.
V Novi Gorici bolečine lajšajo tudi z akupunkturo
V novogoriški porodnišnici si lahko nosečnica lajša bolečino tudi z akupunkturo.
Prvič je postala mama!
Bralka Bibaleze.si nam je poslala opis svoje nepozabne porodne izkušnje. Rodila je deklico, in čeprav ni slišala tipičnega joka v porodni sobi, se je vse srečno končalo.
Kaj se skriva za vrati slovenskih porodnišnic?
Po devetih mesecih končno napoči trenutek, da spoznate novega družinskega člana. S porodno babico Andrejo Horžen iz kranjske porodnišnice smo se pogovarjali, za kakšen porod se lahko odločijo ženske, ali upoštevajo porodni načrt, kakšno je prvo spoznavanje z drobnim bitjem …
Porodna burleska v slovenski porodnišnici
Že kot otrok sem bila zelo nerodna, osmešila sem se namreč na vsakem koraku. Tudi danes ni veliko drugače, a na srečo sem spoznala, da so nerodne situacije lahko zelo zabavne, samo skozi prava očala moraš pogledati!
Rodila s carskim rezom
Mamica Jasna nam je zaupala svojo žalostno zgodbo, ko so ji zdravniki zaradi poporodne sepse odstranili maternico. Težave so se stopnjevale in končala je na intenzivnem oddelku. Voljo do življenja ji je dajal sinek Tilen.
'Rodila sem pred porodnišnico'
Bralka Lenka nam je zaupala zanimivo in malce nenavadno porodno izkušnjo. Njenemu tretjemu otroku se je tako mudilo na svet, da je rodila kar v avtu!
Paparaci zvezdnici v devetem mesecu nosečnosti povzročili pekel ...
Hilary Duff je na Twitterju s svojimi oboževalci delila jezo, ki so jo izzvali nadležni paparaci. Pred kratkim je namreč devet mesecev noseča zvezdnica preživela pravi pekel.
Ali v Sloveniji upoštevajo porodni načrt?
Po svetu je uveljavljeno, da nosečnice v porodno sobo s sabo prinesejo porodni načrt, na katerem so zapisane njihove želje, kako želijo roditi, kakšno glasbo poslušati, koga imeti ob sebi ipd. Ali se pri nas porodnice odločajo zanj?
'Roditi hočem točno v petek!'
Minda ima že od rojstva zdravstvene težave s srcem, zato so ji vsi zdravniki odsvetovali, da zanosi. Prav tako je vedela, da če se odloči za nosečnost, ne bo mogla roditi po naravni poti. Zato je bila odločena, da rodi s carskim rezom točno v petek.
Priljubljena porodna babica Miranda
Na popotovanjih po svetu sem spoznala porodno babico Mirando, ki mi je priznala, da za učinkovito pomoč in prijazno besedo pri porodu vedno dobi bogato plačilo od moža in sorodnikov porodnice.
Nosečo vojakinjo obravnavali kot moškega
Sandy je po poklicu vojakinja in na presenečenje svojih nadrejenih je zanosila. Takoj so jo s terena premestili v pisarno, toda še vedno je morala trdo garati deset ur, včasih tudi več.
Chris Rock nosečnici prihitel na pomoč
Ameriški komik je mamico, ki ji je v nakupovalnem centru odtekla voda in še množico radovednežev okrog spravljal v smeh, dokler ni prišlo reševalno vozilo in jo odpeljalo v porodnišnico.
Prvega ne pozabiš nikoli!
V tistem trenutku se mi je podrl svet! Jokala sem in jokala in vseeno upala, da je z mojim otročičkom vse v redu.
