slaščice
Družinski obroki kot ključ do zdravih navad pri otrocih
Družinski obrok ni le priložnost za uživanje v hrani, temveč tudi ključen trenutek za krepitev zdravih prehranjevalnih navad pri otrocih. Raziskave so pokazale, da redni obroki v družinskem krogu pripomorejo k preprečevanju debelosti, boljšemu duševnemu zdravju in boljši komunikaciji znotraj družine.
Ideje za praznično večerjo, ki jo bodo otroci dejansko jedli
V letih, odkar sem postala mama, sem se sprijaznila, da verjetno tudi vsaj v bližnji prihodnosti ne bomo imeli "popolne" praznične večerje. Hkrati sem se naučila pripraviti jedi, ob katerih lahko ob praznikih uživa cela družina in ki jih otroci dejansko s slastjo pojedo.
5 razlogov, zakaj je toliko današnjih otrok čustveno nestabilnih
Magistra znanosti delovne terapije Victoria Prooday iz Kanade deluje na področju družbenih odnosov, čustvenih težav, vedenjskih težav in učnih težav. Med svojim delom z otroki je ugotovila padec čustvenega, akademskega in družbenega delovanja otrok. Zakaj je temu tako, razlaga v spodnjih vrsticah.
Čarovniška peka: bučkasti piškoti s korenčkovo glazuro
Domača kuhinja postane pravi čarovniški laboratorij, ko se otroci navdušeni in navdihnjeni lotijo peke za noč čarovnic. Naša sedemletnica je tokrat spekla in okrasila strašno zabavne bučkaste piškote.
Se vaš otrok bori z debelostjo? Tako mu lahko pomagate
Ko otroci rastejo in se razvijajo, je povsem naravno, da pridobivajo na teži. Včasih je težko oceniti, ali otrok pridobiva preveč teže, saj se pri nekaterih otrocih dodatni kilogrami porazgubijo, ko se sčasoma raztegnejo v višino. A pri drugih otrocih se lahko prekomerno pridobivanje teže nadaljuje, kar lahko privede do debelosti. Neustrezna prehrana in prehranjevanje v prevelikih količinah sta ena najpomembnejših dejavnikov, ki prispevata k tej težavi. Kot starši ali skrbniki lahko pomembno prispevate k zdravju svojega otroka tako, da mu pomagate osvojiti zdrave prehranske navade, ki so ključne za ohranjanje primerne telesne teže.
Ta hrana je za dojenčka lahko nevarna
Prehranjevanje zdravega dojenčka v prvem letu življenja delimo na tri obdobja in v vsakem izmed teh obdobij se je določenim živilom priporočljivo izogibati.
Živila, ki se jim je treba izogibati v nosečnosti
Med nosečnostjo se prehranske potrebe ženske spremenijo. Določenih hranil potrebuje več, več potrebuje tekočine, nekoliko se povečajo tudi potrebe po vnosu energije. A vendar je pomembno, da se nosečnica določenim živilom izogiba. Prvi razlog za to je predvsem varnost!
Recept za najlepše velikonočne piškote
Okusni raznobarvni piškoti so priljubljena poslastica za vsak praznik, še posebej za veliko noč. Pripravite in okrasite jih lahko skupaj z otroki.
Recept za čokoladne popse
Že nekaj časa med najbolj priljubljenimi sladicami na rojstnodnevnih zabavah in drugih praznovanjih kraljujejo čokoladne tortice na plačkah ali 'cake popsi'. Da boste tudi vi razveselili svoje malčke s to okusno sladico, smo za vas poiskali enostaven recept za pripravo.
Izlet v čudovito mesto, ki ima bogato kulturno in zgodovinsko dediščino
Sarajevo s svojo bogato in žal tudi tragično zgodovino, pisano kulturno dediščino in edinstveno mešanico različnih kultur pritegne številne obiskovalce z vsega sveta. Privabilo je tudi nas in v nas pustilo nepozaben pečat. Pa še nekaj – že ob odhodu smo čutili, da slovo nikakor ni bilo dokončno.
Iz kamenčkov lahko ustvarite marsikaj lepega in uporabnega
Kamenčki so odličen pripomoček za preganjanje dolgočasja. Otroci se lahko z njimi učijo ter iz njih ustvarijo marsikaj izjemno lepega in uporabnega. Tudi edinstveno in izvirno igro za rojstnodnevno darilo.
'Ni mi treba več stalno nekoga loviti, da bi mu rešila življenje'
Mimo je obdobje nenehne pripravljenosti, ko sem (pre)pogosto lovila vsaj enega pobeglega otroka, ko sem pazila, da ga ni kdo povozil ali pohodil, da se ni zadavil z recimo kamenčkom, ki mu ga je uspelo zagrabiti s pincetnim prijemom, in da ni skočil s pomola v mrzlo morje, z obrobja v deročo reko ali s pečine v prepad. Minili so časi, ko sem stalno reševala življenja.
Pravilna prehrana v nosečnosti
Pravilna prehrana v nosečnosti je izjemno pomembna tako za mater kot otroka. Otroku namreč zagotavlja vse potrebne snovi za rast in razvoj, medtem ko za mater predstavlja dobro počutje in zdravje.
"Vam pa ni dolgčas, kajne?" - "Ne, nikoli. Niti na dopustu!"
Slovenci radi kakšno rečemo med seboj. Ravno danes dopoldne mi je mamica dveh punčk na plaži dejala: "Vam pa ni dolgčas, kajne?" Odgovorila sem ji v smehu: "Ne, res ne." Nagovorila me je ravno, ko je šel on v trgovino, fanta sta prišla iz morja in ju je strašno zeblo, Mijo pa je tako močno pritisnilo kakat, da ni mogla več zdržati niti sekunde. Vse naenkrat in sredi plaže.
Koliko sladkarij dnevno lahko poje otrok?
Koliko sladkarij lahko dnevno poje otrok, je vprašanje, ki se te dni poraja številnim staršem. Prehranska svetovalka Mojca Cepuš odsvetuje, da po obroku, ki ne predstavlja uravnotežene prehrane, otroka nagradite še z nekakovostno sladkarijo.
Koliko čokolade dnevno lahko zaužijemo?
Veliko noč spremljajo tudi večje količine sladkih dobrot, med drugimi tudi čokoladni zajčki, bonboni, bonboniere in druge čokoladne slaščice. Koliko čokolade lahko zaužije nosečnica in koliko otrok?
Sladko presenečenje za dan žena
Tudi moški so zelo spretni v kuhinji. Letos lahko tudi vi preizkusite svoje kuharske sposobnosti in za dan žena svojo drago presenetite z izbrano slaščico. Na njej seveda ne smejo manjkati rožice, obvezne sestavine pa so ljubezen, poljubi in objemi. Sladici vdahnite pomladansko vzdušje in vaša srčna izvoljenka bo zagotovo očarana.
Mamica ustvarja: hitre skutine tortice
Da bi navdušili s preprosto in okusno sladico, ne potrebujemo veliko časa. Dovolj bo že 20 minut in pripravimo lahko osvežilne skutine tortice, ki bodo navdušile tako male kot velike gurmane. Da bi bila sladica še bolj privlačna na pogled, jo pripravimo kar v pekaču za mafine, ki nam bo prihranil rezanje in dodatno delo. Tortice lahko pripravite za posladek po kosilu ali za popoldansko malico, prav tako jih lahko okrasite s prelivom po lastni izbiri.
Mamica ustvarja: domače lizike
Med priljubljenimi otroškimi slaščicami so tudi lizike. Na paličici postrežen bombon lahko naredimo tudi v domači pečici in z malo iznajdljivosti zadovoljimo željo po sladkem. Priprave domačih lizik se tako lahko lotimo popolnoma sami ali pa si delo olajšamo s kupljenimi bombončki. Seveda pa ne smemo pozabiti niti na okusne čokoladne lizike, ki jih nihče ne bo mogel prehvaliti.
Kolumna Polone Požgan: Otrok in čokolada
Polona Požgan je slovenski javnosti poznana predvsem kot voditeljica jutranjega programa na Radiu Center, v zasebnem življenju pa je zgovorna temnolaska v prvi vrsti predana mama sinčku Maksu. Da simpatični radijki res nikoli ne zmanjka besed, bo iz tedna v teden dokazovala v kolumni, kjer bo z nami delila svoje občutke, pomisleke, želje ter številne dogodivščine iz svojega vsakdana. Tokrat se je Polona razgovorila o sladki razvadi – čokoladi.
Dannii Minogue se ne ljubi telovaditi
Mnogim mamicam odvečni poporodni kilogramčki delajo veliko preglavic in le zakaj bi bile zvezdnice izjema? Dannii Minogue veliko raje jé limonine pite, kot da bi telovadila.
FOTO: Mali slaščičarski mojstri
Otroci se lahko naučijo marsičesa, če se jim stvar le zdi dovolj zanimiva. To dokazuje tudi tečaj, na katerem so se kitajski malčki preizkusili kot slaščičarski mojstri.
