stopalo
Gozd je najboljša igralnica in učilnica za otroke
Otroci v gozdu nabirajo nepozabne izkušnje z objemi mogočnih dreves, prvimi koraki v blato, opazovanjem živali in rastlin, preskakovanjem štorov in pogumnim rezljanjem lesa. Gozd spodbuja zdrav razvoj, krepi okoljsko zavest, socialne veščine in ustvarjalnost. Če postane del šolskega in družinskega vsakdana, otrokom odpira vrata v svet pristnega učenja, svobodnega gibanja in tesne povezanosti z naravo. Starši in učitelji jim lahko omogočimo dragocene dogodivščine v naravi, preko katerih pridobivajo izkušnje, ki jih bodo obogatile za vse življenje.
Zato v nosečnosti odsvetujejo nošenje visokih pet
Naša stopala imajo pomembno vlogo pri podpiranju teže telesa in hoji, hkrati pa skrbijo za primerno telesno držo. Zato položaj, ki ga povzroči nošenje pet, nikakor ni primeren za noseče ženske in strokovnjaki v obdobju nosečnosti posledično odsvetujejo nošenje visokih pet.
Zato bi morali otroci biti čim večkrat bosi
Hoja brez čevljev je najbolj naravna in primerna za otroke, zato naj bodo ti čim večkrat bosi. Otrokom se stopala namreč razvijajo vse do šestega, pa tudi sedmega leta starosti. Zato jim čim večkrat omogočite bosonogo hojo, ki zelo dobro vpliva na celosten razvoj otroka, pa tudi na izoblikovanje stopal.
Ali med nosečnostjo res rastejo stopala?
Izsledki raziskav so dokazali, da se v obdobju nosečnosti stopala res povečajo. Preverite, zakaj.
Ženske smo res neverjetne: vse to se dogaja s telesom po porodu
Ne samo da smo ženske sposobne dojenčka devet mesecev nositi in ga tudi roditi, po porodu lahko še proizvajamo mleko in preživimo vse občutne spremembe, ki se dogajajo v našem telesu. Zakaj je po porodu lahko trebuh še nekaj časa kot nosečniški, zakaj so krči maternice hujši po drugem ali tretjem porodu, zakaj lahko zastaja ali uhaja urin in zakaj nekatere nezavedno zadržujejo blato? In še o prekomernem znojenju, večjem stopalu, izpadanju las, strijah in krčnih žilah. Pojasnjuje ginekologinja in porodničarka Marijana Vidmar Šimic.
Otečenost nog je ena najpogostejših nosečniških tegob
V nosečnosti se odvija veliko procesov, telo se prilagaja in pojavi se lahko kar nekaj težav, kot so slabo počutje, zaspanost, težave s krčnimi žilami, mehurjem ali krvavečimi dlesnimi. Kako lajšati simptome teh tegob, pa si preberite v spodnjih vrsticah.
Rolerji za otroke – kako jih izbrati in na kaj biti pozoren?
Rolerji – eden izmed prvih pripomočkov do otroške zabave na kolesih. Kaj ni vedno razburljivo, ko vaš otrok izrazi željo po novem hobiju, še posebej, če gre za nekaj tako energičnega, kot je rolanje? Predstavljajte si njegov nasmejani obraz, ko s svojimi novimi rolerji navdušeno naredi svoje prve zavoje!
5 nasvetov, kako izbrati prave čevlje za svojega otroka
Ko otrok shodi, je skrb večine staršev, kako zanj izbrati najbolj primeren par čevljev. Z razlogom. Izbira otroške obutve je zelo pomembna, saj se otroško stopalo šele razvija in oblikuje. Kasneje so otroci v nenehnem gibanju in igra v naravi jim predstavlja svobodo. Plezajo, skačejo, raziskujejo, se igrajo in zabavajo na prostem. Zato otrok potrebuje čevelj, ki podpira gibalni razvoj in mu ne škoduje. Na kaj morate biti še posebej pozorni? Pripravili smo nekaj nasvetov za udobne, varne in zanesljive otroške korake.
Pravilna izbira smučarske opreme za otroke
Vijuganje po zasneženih strminah je za otroke izjemno zabavno, za kar pa morajo imeti ustrezno smučarsko opremo. Smuči, palice, smučarski čevlji in čelada so tisti deli smučarske opreme, na katere nikakor ne smemo pozabiti.
Kako izbrati primerno obutev za šolarja?
Jesen je pred nami in otroci ob vstopu v šolo namesto sandalov, japonk in natikačev potrebujejo dobre jesenske čevlje in superge. Kako izbrati primerno obutev za šolarje?
Kako nad bolečine v križu med nosečnostjo?
Na nekem predavanju je bila prisotna tudi bodoča mamica, ki ima čez dva meseca rok. Medtem ko smo vsi poslušali predavateljico, je kar naenkrat vstala. Vse oči so se uprle v njo, zato je hitro začela pojasnjevati: ''Boli me križ ... že vso nosečnost, morala sem vstati ...'' In potem so ji začele tudi druge prikimavati, da so imele podobne težave kot ona. Tako smo se odločili, da se z vprašanji na to tematiko obrnemo na vaditeljico telesne aktivnosti pred in po porodu (Zveza fizioterapevtov Slovenije) Dunjo Gačnik. V nadaljevanju boste izvedeli tudi, ali lahko med nosečnostjo dvigate otroka, kako se je treba pravilno skloniti, pobrati nekaj s tal, ne da bi pri tem trpel križ.
So japonke primerne za otroke?
Človeška stopala se v prvih letih življenja razvijajo zelo intenzivno, s tem se oblikujejo tudi temelji našega gibalnega razvoja, zato je pomembna naloga staršev tudi ta, da otroku izberejo primerno obutev, ki spodbuja čim bolj kvaliteten in naraven razvoj stopala.
Kako predstaviti otroku svet živali?
Otroci želijo izvedeti čim več o živalih, radovedni so predvsem o tistih, ki jih ne morejo videti na vasi, v gozdu, tistih, ki živijo daleč daleč v divjini. Skozi različne aktivnosti jim jih lahko približate, med drugim tudi z listanjem po enciklopediji, obiskom živalskega vrta ali gledanja risanke Yoohoo in prijatelji na OTO.
Mamino opozorilo: Otroci naj ne nosijo takšne obutve!
Mamica Holly Wright je na družbenem omrežju opozorila druge starše, naj bodo resnično pozorni na to, kakšno obutev kupijo otroku.
Megan je sama fotografirala svoj porod
Profesionalna fotografinja Megan Mattiuzzo je storila nekaj neverjetnega. Fotografirala je svoj porod in čeprav se nam to sliši misija nemogoče, je njej več kot odlično uspelo.
Tragedija: v bazenu utonila malčka
Michael in Josh Porter sta za vedno zaprla oči. Utonila sta v družinskem bazenu. Zato smo želeli še enkrat, pred sezono kopanja, izpostaviti previdnostne ukrepe.
Prvi koraki: Kateri čevelj je najboljši za mojega otroka?
Izbira ustrezne obutve je pomembna popotnica za otrokov gibalni razvoj.
Deformacija stopala
Pozdravljeni! Prosila bi vas za mnenje/nasvet, ker sem obtičala v slepi ulici. Moja hčerkica, ki je zdaj stara 2 meseca, se je rodila z napako levega stopala, definirano kot 'calcaneo valgus'. Pri sta...
Preskakovanje peronealnih kit
Lepo pozdravljeni,imam samo eno vprasanje glede levega stopala,kjer mi preskakuje kita cez zunanji glezenj,-preskok peronealne tetive preko laternega maleola in me zanim koliko bi stala samo OKVIRNO o...
Bolečina v kolku
Pozdravljeni, imam sina ki je dopolnil 4 leta. Je vesel zdrav decko. Me pa nekaj zanima lani decembra je imel ta prehodni sinovitis in od takrat naprej levo stopalo obrača navznoter kadar hodi. Bila ...
Degeneracija vratne hrbtenice
Spoštovani! Lepo prosim za razlago izvida: Zravnana je cervikalna lordoza. Znaki začetne cervikalne spondiloze. Zoženi so i v prostori C3/C4, C4/C5 in C5/C6. Desnostranska unkartroza na C4 in C...
Rehabilitacija po zvinu gležnja
Pri nogometu sem si močno zvil gleženj, ki mi je takoj otekel. Po enem tedno imam še vedno otečeno celo stopalo in gleženj. Zanima me, kakšna je pravilna rehabilitacija takoj po zvinu in kakšne vaje s...
Poškodba živca
Pozdravljeni! 2 tedna nazaj sam imala operacijo na krčnih žila, poseg je bil v redu ampak posle anestezije mi je desno stopalo ostalo mrzlo, motorika je bila v redu, lahko sam pomerala prste in stopal...
Otekline in bolečine v sklepih
Spoštovani! pred dvema tednoma mi je močno otekel sklep na levem zapestju. Mnenje zdravnice je bilo, da oteklina ne izvira iz sklepa. Ker so oteklino spremljale bolečine, mi je predpisala tablete 300...
Poškodba živca-išias
Padajoče stopalo. Zaradi poškodbe išiasa je prislo do problema pri karerem so motorični živci "zaspali" oz. niso več aktivni. Problem, ki je pri tem je povezan s padajočim stopalom, ki povzroča pregla...
Hallux valgus
Pozdravljeni! Stara sem 17 let in že opažam, da mi bo kost palcev na stopalih rasla nepravilno (izbočeno). Zanima me, kaj najbolj priporočate v tem primeru! Hvala
Otekel gleženj
Pred 4 dnevi je možu otekel gleženj.Oteklina ni splahnela, gleženj je rahlo bele barve, ne boli, lahko hodi vendar naju zanima vaše cenjeno mnenje.
Pretesna smučarska obutev
Moja težava je boleče stopalo. Težava se pojavi kadar nosim smučarske čevlje. Že med samim nošenjem se pojavi bolečina na sredini, vzdolž celega stopala. Včasih je stopalo tudi mravljinčasto. Z nošenj...
Bolečina v gležnju
Pred 5 leti sem imel prometno nesrečo in v desno nogo dobil "šraufe". Pred letom pa me je začela boleti zdrava noga-leva. Hude bolečine v gležnju imam predvsem proti večeru, bolečine na otip ni, boli ...
Talus verticalis
Sinu je bil pri treh letih dignosticiran TALUS VERTICALIS (popolna diagnoza je taka:PEDES PLANO VALGI BIL.GRAVIS TALUS VERTICALIS).Zanima me ,kako naprej.Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem.P.S.:Im...
