vzdolž
5 slogov reševanja sporov v partnerskem odnosu
Tekmovanje, izogibanje, sodelovanje, prilagajanje in sklepanje kompromisov je po Thomasu Kilmannu pet slogov reševanja konfliktnih situacij. Čeprav je lahko vsak primeren za specifično situacijo, je v splošnem najbolj konstruktiven in zdrav za odnose prav slog sodelovanja, saj poudarja timsko usmerjen pristop k iskanju rešitve, ki zadovolji oba partnerja. V nadaljevanju preverite, kateri slog je vaš in kako vpliva na vaše odnose.
Čudovito smaragdno jezero, ki vas bo popolnoma osupnilo
Če ste ljubitelji narave in pogleda gore ali na jezero, potem je destinacija, ki leži na avstrijskem Koroškem, idealna za vas. Zakaj se ne bi z otroki odpravili na daljši potep do čudovitega Belega jezera, ob katerem boste napolnili svojo dušo in si ohladili stopala?
Kam na potep z invalidskim vozičkom?
Mnogo je ovir, s katerimi se osebe s posebnimi potrebami srečajo na svojih poteh, a mnogo je tudi poti, ki vodijo mimo ali čez te ovire. Danes bo govora o poteh, na katerih gibalni deficit ni ovira, saj so urejene tako, da se po njih brez problema vozijo tudi osebe na invalidskih vozičkih.
Vse o diastazi rektusov – razmiku trebušnih mišic
Vse o diastazi rektusov – razmiku trebušnih mišic, ki ga imajo skoraj vse, ki so rodile. Vseeno pa se o njem (pre)malo govori, eni o njem šepetajo, drugi ga celo označujejo za tabu temo. Pogovor z Darijo Šćepanović, eno največjih strokovnjakinj.
Nežka Koritnik: Spodbujam vse nosečnice, da ohranijo telesno aktivnost
Nosečnost je obdobje, v katerem je zdrav življenjski slog še toliko bolj v ospredju, saj si vsekakor želimo, da bi bilo vse v redu. Marsikatera nosečnica se vadbi raje izogiba, a ohranjanje vitalnosti in dobre kondicije je zaželeno tudi v tem času. O prednostih telovadbe smo se pogovarjali z Nežko Koritnik, ki je tudi inštruktorica pilatesa za nosečnice.
Steznik po porodu: da ali ne?
Če ste noseči ali ste pred kratkim rodili, ste verjetno pripravljeni narediti veliko, da se vaša postava vrne v čas pred nosečnostjo. Eden od pripomočkov je tako tudi poporodni steznik.
Kompasov Jadran
Družinski klub v hotelu Quercus na Makarski rivieri
NAJVEČJI BOŽIČNI SPEKTAKEL: ŽIVE JASLICE V POSTOJNSKI JAMI
Med 25. in 30. decembrom ne zamudite tradicionalnih Živih jaslic v Postojnski jami! Vrhunec čarobnega spektakla z nastopi Nuše Derenda, Luka Seška in Urške Kastelic.
Z malo truda do čudovitega božičnega okraska
Prazniki so najlepši, ko jih praznujemo v krogu družine. Še lepše pa je, če se nanje skupaj tudi pripravljamo. Da boste z vašimi najmlajšimi kar se da kreativno preživeli kakšen decembrski popoldan, smo za vas pripravili zanimivo praznično idejo za izdelavo prav posebnega božičnega okraska.
Veliko Slovencev se odloča za dopust v drugih državah nekdanje Jugoslavije
Če smo Slovenci v preteklih desetletjih najraje dopustovali na hrvaški obali, se nas v zadnjih letih vse več odloča poletne počitnice preživeti tudi nekoliko južneje, v drugih državah nekdanje Jugoslavije. Med družinami z otroki je denimo vse bolj priljubljena Črna gora, za kar obstaja več razlogov: tja se lahko odpravimo z različnimi prevoznimi sredstvi, v ponudbi je pestra izbira namestitev, krasijo jo lepe plaže, prav tako je na voljo kup aktivnosti za vse generacije. Če torej še niste izbrali destinacije letošnjega dopustovanja, vas predstavitve nekaterih črnogorskih destinacij in izkušnje popotnikov v nadaljevanju morda spodbudijo, da to poletje preživite prav v tej balkanski državi!
Bolečine v kolku in rami
Pozdravljeni Prepisala sem izvid, ki ga je moja mama (letnik 1941) dobila pri Scintigrafiji celotnega skeleta. Sedaj ima pregled še pri fiziatrinji, ki jo je poslala na slikanje. Prepis izvida...
Bolečine v levi roki
Pozdravljeni! Star sem 47 let. Pred 6 meseci sem naredil dekompresijo desnega n. medianusa v zapestju. Sedaj imam bolečine vzdolž desne zg. okončine ter bolečine v petah in podplatih, izraziteje desno...
Nevi pigmentosi
Imam zelo veliko materinih znamenj-zakaj nastajajo? Star sem 19 let in na nohtih imam tako vzdolžne črte rebra ki so vzdolž nohta? Na nogi pa imam na sredini nohta tako grbino- noht ni povsem ...
Pretesna smučarska obutev
Moja težava je boleče stopalo. Težava se pojavi kadar nosim smučarske čevlje. Že med samim nošenjem se pojavi bolečina na sredini, vzdolž celega stopala. Včasih je stopalo tudi mravljinčasto. Z nošenj...
Bolečine v hrbtu
Zanima me kaj pomenijo posamezne besede. Pri zdravniku ni nikoli dovolj časa za razlago bolezni. Dextrokonv. devijacija torakalne hrbtenice in rotacija posameznih segmentov. Kalcinacija v predelu IV...
30 let živih jaslic v Postojnski jami: doživite nepozabno izkušnjo!
Že skoraj 30 let je minilo odkar so v čarobni Postojnski jami prvič postavili žive jaslice, ki so s časom postale pravi božični spektakel.
Slovenija: noben zajček in nobena čokolada ni dosegla želene oznake!
Društvo Focus je pred velikonočnimi prazniki, v sodelovanju s partnerji, razvrstilo čokoladne zajčke glede na njihov okoljski in družbeni odtis ter transparentnost podatkov o izvoru in ugotovilo, da niti en izdelek ni dosegel zadovoljivih standardov. Čokoladni zajčki imajo, kot so ocenili na današnji predstavitvi raziskave, "grenak" priokus.
NAGRADNA IGRA: Družinske počitnice na Rogli
Na 1517 metrih nadmorske višine je svet pravljično bel, kar je še posebej čarobno v zimskih dneh, ko pokrajina počiva pod puhasto preprogo snega. Bela odeja pa ne pomirja zgolj utrujenih oči, temveč ponuja številne možnosti za rekreacijo, vse od smučanja do plavanja v prijetnem zavetju term. Nad zimsko pravljico se bodo navdušili tako starši kot tudi otroci, ki si želijo zimske počitnice preživeti na belih strminah in ustvariti nepozabne družinske spomine. Tiste najlepše, katerih se bodo vedno z veseljem spominjali.
Ideje za otroško zabavo v pižamah
Poletje je čas za igro in veselje. Zakaj ne bi otrokom pripravili zabave v pižamah? Skupaj izdelajte šotor, postrezite jim z zabavnimi prigrizki in napitki iz svežega sadja, igrajte se družabne igre, pripovedujte pravljice in ne pozabite na pretep z blazinami!
Tragična smrt velikega junaka!
Iz Kitajske prihaja na moč žalostna novica, družina, ki jo je iz deroče rekel rešil 27-letni Deng Jinjie, je svojega rešitelja prepustila usodi rečnih tokov. Brezbrižnost nekaterih očitno ne pozna meja ...
Olajšajmo bolečine v hrbtu
Mnoge nosečnice in mame večkrat potožijo o bolečinah v predelu hrbtenice. Te so največkrat omejene na predel križa, lahko pa se pojavljajo vzdolž cele hrbtenice. Inštruktorica pilatesa ter pred- in poporodne vadbe Lea Remic je z nami delila nasvete, ki bodo v pomoč tako nosečnicam kot mladim mamicam.
Za mamice: Preproste vaje za sproščanje
Starši, predvsem mamice, si morate vzeti več časa za počitek in sproščanje, saj je vaš vsakdan izredno naporen in dinamičen. Samo pomislite na vse neprespane noči!
