zdravilne rastline
Ali malinov čaj res pripomore k lažjemu porodu?
Nekateri priporočajo nosečnicam pitje različnih čajev, denimo ingverjevega in iz malinovih listov. Prvi naj bi lajšal slabost in drugi naj bi pripomogel k lažjemu porodu. Pa gre za resnico ali mit? Odgovarja prof. dr. Samo Kreft, mag. farm., s fakultete za farmacijo, ki je razkril zdravilne rastline, s katerimi si lahko nosečnice lajšajo tegobe, in opozoril, da so določene tudi odsvetovane v nosečnosti.
Kako se znebiti jutranjih slabosti na naraven način?
Obdobje, ko v vašem telesu nastaja popolnoma novo življenje, zna terjati tudi svoj davek. Pojavi se lahko cel kup nosečniških simptomov, med katerimi so eni bolj, drugi manj prijetni. Med slednje spada tudi nosečniška slabost, ki pa se kljub poimenovanju 'jutranja slabost' lahko pojavi v katerem koli delu dneva. Kako si lahko pomagate na naraven način? Za vas smo pripravili nekaj predlogov.
3 superživila za naravno čiščenje jeter
Dandanes več ljudi kot kadar koli prej trpi za boleznimi jeter, ki jih je v veliki meri mogoče preprečiti. Utrujenost, glavoboli, kopičenje maščobe in slaba koncentracija so pogosti znaki, ki kažejo na preobremenjenost jeter. Če jim želite priskočiti na pomoč, je zdaj pravi čas. Pomlad je namreč sezona rasti in regeneracije, za nas pa idealen čas, da očistimo tisto, česar nismo utegnili v hladnejših mesecih. Pred vami so tri »superživila«, ki jih lahko enostavno vključite v vaš jedilnik.
Zakaj nosečnice in doječe matere ne smejo uživati bezga?
Junij je mesec, ko vse diši po bezgu. Načinov za pripravo te izredno zdravilne rastline je veliko, a vendarle previdnost ni odveč – nosečnice in mamice, ki svoje dojenčke še vedno dojite, počakajte na naslednjo sezono.
To morate vedeti! Izdelki naravnega izvora so ...
Med nosečnostjo koža nosi izjemno breme, hitro raztezanje rado povzroči strije. Korenčkovo in šentjanževo olje poskrbita za specifične potrebe kože v času nosečnosti in po porodu.
Spomladansko nabiranje zdravilnih rastlin
Sprehod v gozd ali bližnji travnik lahko popestrite tudi z nabiranjem zdravilnih rastlin, ki vam bodo prišle prav za krepitev imunskega sistema ali čiščenje organizma. Poskrbite le, da se boste zaščitili pred klopi. Tokrat predstavljamo smrekove vršičke, trpotec in bezeg.
Ko se prehladi nosečnica
Prehlad se običajno začne z bolečinami v grlu in žrelu, s kašljem, zamašitvijo nosa, iz katerega po navadi kaplja izcedek, včasih se pojavi tudi hripavost. Da to tega sploh ne bi prišlo, mora bodoča mamica v tem obdobju, ko virusov in bacilov kar mrgoli, še posebej poskrbeti za svoje zdravje.
Neobičajne slovenske vraže
Rastline so že od nekdaj magično delovale na človeštvo. Ljudje so sicer poznali njihove zdravilne lastnosti, pa vendar se je razvila tudi vrsta nenavadnih prepričanj in verovanj o njihovi moči.
Koristna uporaba eteričnih olj
Melani Kovač, Bibina svetovalka, se je potepala po Indiji. Želela si je ogledati tamkajšnje rastline in ugotoviti, kaj so njihove pozitivne učinkovine. Obenem jo je zanimalo, za kaj vse uporabljajo eterična olja. Verjamejo v njihovo zdravilno moč, aromaterapijo?
FOTO: V objemu sivke
Sivka je priljubljena dišavnica, ki se ponaša z omamnim vonjem, sivo-modrimi cvetovi in blagodejnimi učinki. Izdelajte sivkine vrečke in pripravite družinici poletno kopel.
Poznate zdravilno moč regrata?
Če nabirate regrat stran od cest, kjer ni strupenih plinov, lahko izkoristite vse njegove zdravilne sestavine. Privoščite si ga lahko v zelenjavni juhi, solati, jajčni omleti …
Nad zdravstvene težave po indijsko
Bibina svetovalka Melani Kovač, aromaterapevtka, ki staršem svetuje, kako si lahko z eteričnimi olji lajšajo zdravstvene težave, nam je opisala svojo nepozabno izkušnjo v Indiji. Tam je imela prebavne motnje in poskušali so ji pomagati z drugačnimi terapijami, kot jih poznamo pri nas.
Ideja, kako na zdrav način razstrupiti telo
Vse več ljudi zaupa koristnim učinkovinam aloe vere, puščavske rože, ki v listih vsebuje kar 160 zdravilnih snovi (mineralov, vitaminov in encimov). Sok, pridobljen iz nje, pa pomaga pri razstrupljanju telesa, čiščenju krvi in krepitvi obrambnega sistema. Uživajo ga lahko tudi otroci.
Prehlad v nosečnosti
Prehlad je najpogostejše nalezljivo virusno obolenje zgornjih dihalnih poti. Čeprav prehlad sam po sebi ni nevaren, pa posebna skrb velja, če pesti nosečnico. Veste, kako si lahko pomagate sami pri zamašenem nosu ali bolečem žrelu?
Wellness ni samo način življenja ...
... je tudi način preživetja. Wellness ni modna muha današnjega časa, saj zajema dobro počutje in dobro telesno kondicijo. S kratkim pobegom iz vsakdanjika in z malo razvajanja lahko ubežimo stresu in si napolnimo baterije.
Zdravilne rastline in njihova uporaba v nosečnosti
Nosečnost je v življenju vsake ženske pomemben korak in hkrati obdobje najvišje zavesti. Prioriteta postane skrb zase in za novo življenje. Prehrana, počutje, skratka vse, kar ženska v tem času doživlja, deluje neposredno na plod.
Čaj namesto analgetikov
Meto so brazilski zdravilci že od nekdaj uporabljali kot zdravilo za blaženje bolečin. Britanske raziskovalce pa so presenetili številni zdravilni učinki brazilske različice znane rastline.
Med nosečnostjo prepovedana zdravilna zelišča
Nekatere zdravilne rastline vsebujejo snovi, ki s svojim močnim delovanjem na prebavni sistem posredno vzpodbujajo krčenje maternice in predstavljajo potencialno nevarnost za spontani splav.
VIDEO: Zdravilne rastline za malčke
Nekatere otroške bolezni lahko zdravimo tudi naravno, s pomočjo čajev, poparkov, tinktur, mazil ali obkladkov. Vseeno pa je dobro, da se pred tem posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom.
