zelišča
Najboljše naravne metode za lajšanje kolik pri novorojenčkih
Ena najpogostejših nadlog novorojenčkov in njihovih izčrpanih mamic in očkov so trebušni krči (infantilne kolike), ki se lahko pojavijo že v 15. dnevu življenja. Čeprav dojenčki najbolj jokajo v prvih mesecih življenja, je jok, ki spremlja krče, značilen in jasno kaže, da otrok trpi bolečine in nelagodje, zato mnogi starši raje posežejo po naravnih rešitvah. Kako učinkovite so?
Učinkovite metode za spodbujanje naravnega poroda
Mnoge mamice si ob koncu nosečnosti že močno želijo, da bi se porod začel. Še posebej, če so šle čez predviden rok termina poroda. Katere naravne metode lahko pomagajo pri spodbujanju začetka poroda? Preverite.
Kako zmanjšati učinek stresa na plodnost?
Sprosti se, pomiri se, potem se bo zagotovo zgodilo, je običajno prvi nasvet za žensko, ki se trudi zanositi. Tovrstni nasveti pa marsikatero spodbudijo tudi k razmišljanju, ali stres res tako zelo vpliva na zanositev. Obsežne raziskave kažejo, da so depresija, tesnoba, stres in težave s spočetjem povezani. Ko pari skušajo zanositi in doživljajo ponavljajoče se neuspehe, se poveča tudi njihov fizični in čustveni stres.
Pomladna juhica, ki jo imajo radi tudi otroci
Ta juha je zelo enostavna za pripravo in je polna sezonske zelenjave ter vitaminov in mineralov. Otroci pa jo naravnost obožujejo!
Ideje, kako otroka vključiti v vrtnarjenje
Praktični vidiki vrtnarjenja otroke učijo osnov matematike, naravoslovja in odgovornosti, hkrati pa spodbujajo razvoj motoričnih sposobnosti, ustvarjalnost in otrokom nudijo pozitiven prostor za razmišljanje, sprostitev in 'polnjenje baterij'. Tukaj pa boste našli nekaj odličnih vrtnarskih dejavnosti, projektov in idej za začetek.
Kako uvajati začimbe in zelišča?
Otroke je najbolje sprva navaditi osnovnih okusov, sčasoma pa lahko obroke občasno in v zmerni, zdravi meri tudi začinite z določenimi zelišči in začimbami.
Preprosti in zdravi zajtrki, ki jih priporočajo pediatrinje
Pediatrinje so delili ideje za preproste in zdrave zajtrke, s katerimi navdušujejo svoje otroke.
Tako lahko spodbudite nastajanje mleka
Zdrava in uravnotežena prehrana mamice je še posebej pomembna med dojenjem, saj vse, kar zaužije, pride tudi v njeno mleko. Z določenimi živili pa lahko na naraven način spodbudite tudi nastajanje mleka, če imate občutek, da vam ga primanjkuje.
Triki, s katerimi si lahko olajšate poletno nosečnost
Nosečnost v poletnem obdobju je lahko super, ima pa tudi precej negativnih plati – neprestana visoka koncentracija vlage v zraku, visoke temperature, zatekanje nog, krčne žile, prekomerno potenje ... Vse to so dejavniki, ki lahko vplivajo na slabo počutje nosečnice. Kako si pomagati? Preverite v spodnjih vrsticah.
Vstopnice že na voljo: prvi Baby Expo sejem v Ljubljani
Ljubljana bo ta konec tedna prvič gostila sejem Baby expo, ki je namenjen bodočim in mladim staršem.
Tako svoji hčeri kuha Cameron Diaz
Cameron Diaz je ponosna mama deklici Raddix Madden, ki jo ima skupaj s soprogom, Benjijem Maddnom. Čeprav je deklica stara komaj dve leti, pa naj bi bila po besedah slavne igralke že od vsega začetka prava mala gurmanka.
Tanjin Karlo je navdušen nad balkonskim vrtičkom
Dejstvo, da živite v blokovskem naselju, ne pomeni, da ne morete imeti svojega čudovitega vrtička, na katerem lahko uspevajo različne vrste zelenjave in zelišč. Vaš otrok lahko tudi v tem primeru uživa ob vrtičkanju, kar je v oddaji Dom in vrt razkrila simpatična slovenska pevka, Tanja Žagar.
Strije? Na kakšen način si lahko pomagate?
Če se boste prepoznali v naslednjih štirih lastnostih in dejavnikih, pomeni, da bodo vaše strije najbrž po porodu precej izrazite. Nanje namreč vplivajo mlajša starost pri zanositvi, indeks telesne teže nad 26, nagla rast teže ali več kot 15 pridobljenih kilogramov v nosečnosti ter večja porodna teža novorojenčka. Na kakšen način si lahko pomagate?
Kdaj lahko otroku ponudimo breskev?
Zagotavljanje zdrave, primerne in raznolike prehrane v prvem letu otrokovega življenja lahko znatno vpliva na njegovo zdravje v prihodnosti, zato je pomembno, da temu namenimo veliko pozornosti.
Iz dneva v dan vse bolj priljubljeno živilo
Buče, ki simbolizirajo plodnost in rodnost, so v 15. stoletju iz Srednje Amerike pripeljali v Evropo Španci. Evropejci so jih sprva uporabljali le za okras, nato z njimi krmili živali, danes pa so buče vse bolj priljubljeno živilo. Uporabno je njihovo meso, pečke in cvetovi.
Nad nosečniško jutranjo slabost in zgago z zelišči
Zdravila v nosečnosti niso priporočljiva, nosečnica se mora o jemanju vedno posvetovati z zdravnikom. Kako pa je z zelišči? Katera so v tem obdobju primerna za uživanje in za kakšne težave jih lahko uporabljamo, pa v naslednjih vrsticah.
Z zelišči nad nosečniške tegobe
Zdravila v nosečnosti niso priporočljiva, nosečnica se mora o jemanju vedno posvetovati z zdravnikom. Kako pa je z zelišči? Katera so v tem obdobju primerna za uporabo in za kakšne težave jih lahko uporabljamo, pa v naslednjih vrsticah.
Prekrasna velikonočna jajca, vredna občudovanja
Pustite domišljiji prosto pot, uporabite zelišča, rastline, perje, gumbe, trakove, flomastre, barve, prtičke, blago … in okrasite jajca čisto po svoje. Naj bodo čim bolj pisana in barvita. Za najmlajše družinske člane pa jih lahko domiselno okrasite tudi z velikonočnimi zajčki.
Živila, ki jih mora imeti doma vsaka mama
Če nimate časa med tednom zjutraj in zvečer kuhati zakompliciranih jedi, potem bodo spodaj navedena živila za vas in vaše otroke idealna rešitev. Z določenimi živili s spiska boste še vedno lahko pripravili zdrave jedi.
Ne zamenjajte čemaža s strupeno rastlino!
Center za zastrupitve Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana opozarja, da bodite pozorni, kaj nabirate. Zelo hitro se lahko zgodi, da zamenjate čemaž, divji česen, s strupenima rastlinama, kot sta jesenski podlesek in čemerika.
Nad težave z zelišči
Ženske lahko z različnimi zelišči izboljšajo svoje počutje, omilijo marsikatero bolečino in pozdravijo vnetje. To je tudi zapisala Marija Treben, ki je z domačimi zdravili zdravila ljudi po vsem svetu. Zato pojdite v naravo in premagajte težave!
Kako 'uročiti' prepirljive otroke?
V današnjem hitrem in materialističnem svetu so preproste radosti, ki jih prinašata narava in naravna magija, pozabljene. Da bi si pomagali s čarobno energijo narave, vam ni treba stopiti v skrivno čarovniško združbo.
Aktivirajte hujšanje! Si želite, da vam letos kopalke lepo pristajajo?
Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Pomislite na vsa lepa oblačila, ki jih ne morete več obleči in vas čakajo v omari. Ste se odločiti, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?
Prve začimbe v otrokovi prehrani
Marsikatera gospodinja bo rekla, da si ne predstavlja kuhanja brez začimb. Da mora iz lonca malo dišati po baziliki, origanu, sladki papriki. Seveda je vse odvisno od tega, kdo bo vaš gost. Če kuhate za najmlajše, je seznam ustreznih začimb krajši.
Uganete, za kaj so včasih uporabljali ricinusovo olje?
Intenzivna hoja, začinjena hrana, spolni odnos, ricinusovo olje in stimulacija bradavic so najpogostejši načini, h katerim so se včasih zatekale in se še danes zatekajo nosečnice, da bi sprožile porod.
Zablode o malčkih
Mlade in še neizkušene mamice se pogosto znajdejo v situacijah, ko jim zdrav razum narekuje nekaj, t.i. dobronamerni nasveti mater, babic, tet in sosed pa od njih pričakujejo drugačno ravnanje. Kaj pa je dobro in prav za malčke?
Zdravilna zelišča spomladi
Pomlad je čas za nabiranje zdravilnih rastlin. Te vam bodo v pomoč pri odpravljanju nadležnega kašlja, iz njih lahko pripravite tudi okusne sokove ali čaje.
Zdravilne rastline in njihova uporaba v nosečnosti
Nosečnost je v življenju vsake ženske pomemben korak in hkrati obdobje najvišje zavesti. Prioriteta postane skrb zase in za novo življenje. Prehrana, počutje, skratka vse, kar ženska v tem času doživlja, deluje neposredno na plod.
Med nosečnostjo prepovedana zdravilna zelišča
Nekatere zdravilne rastline vsebujejo snovi, ki s svojim močnim delovanjem na prebavni sistem posredno vzpodbujajo krčenje maternice in predstavljajo potencialno nevarnost za spontani splav.
VIDEO: Zdravilne rastline za malčke
Nekatere otroške bolezni lahko zdravimo tudi naravno, s pomočjo čajev, poparkov, tinktur, mazil ali obkladkov. Vseeno pa je dobro, da se pred tem posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom.
