Ne glede na to, katere razvade in navade ima vaš malček, bo prišel čas, ko jih bo moral opustiti. Ko otrok preide iz faze dojenčka v fazo malčka, bo treba vpeljati nekaj sprememb, kot so tolažba brez dude, pitje po kozarcu in hoja namesto vožnje z vozičkom. Vsekakor nekateri malčki to sprva stežka sprejmejo, vendar je za njihovo dobrobit in zdrav razvoj pomembno, da sledite določenim smernicam. Kdaj se znebiti določene navade in na kakšen način, si preberite v spodnjih vrsticah.

Duda

Strokovnjaki se strinjajo, da je pomembno, da ima otrok v obdobju odvajanja od določene navade, kot je sesanje dude, že razvito sposobnost zavedanja. Pomembno je torej, da otrok razume, za kaj gre in da mu nameravamo odvzeti dudo. To je lahko pri dveh letih starosti, ko mu lahko to razložimo na njemu razumljiv način. Če si sami želimo otroka odvaditi od dude, on pa tega ne ve in ne razume, za kaj gre, je to lahko za njega zelo boleča izkušnja in tudi za nas, ker otrok veliko joka, veliko je nerazumevanja. Zelo je pomembno, da najdemo čas, ko bo otrok razumel, kaj pravzaprav od njega želimo.

Ameriško združenje pediatrov priporoča uporabljanje dude zaradi samopomiritve otroka. Nekatere raziskave pa so uporabo dude pri dojenčkih podprle tudi z rezultati, ki kažejo na manjše tveganje sindroma nenadne smrti pri otrocih. Psihologinja Robin Goldstein dodaja, da še vedno ni nič znanega oz. potrjenega o tem, da bi duda kakorkoli vplivala na težave z zobmi ali težave pri razvoju govora.

Otroku lahko poveste kakšno simpatično zgodbico, da je drobna vila Duda prišla po svojo dudo, medtem ko je spal, in da je zdaj ni več ali kaj podobnega. Odvajanje od dude začnite postopno. Ko greste na sprehod, dudo pustite doma in neopazno podaljšujte obdobja, ko je otrok brez dude, in na koncu, v zadnji fazi, dudo otroku ponudite le še pred spanjem. Vsekakor pa bodite pozorni, da otroka ne boste odvajali od dude v času večjih sprememb, kot je vpis v vrtec, saj zna to biti zanj prenaporno. Vedno odvajajte od ene navade naenkrat.

Steklenička

Otrok se ob dudi pogosto navadi tudi na pitje iz stekleničke. Nekateri otroci se na stekleničko tudi čustveno navežejo in se z njo crkljajo, za druge pa to predstavlja neki ritual pred spanjem. Otroka je najbolje odvajati od stekleničke šele potem, ko že usvoji pitje tekočine iz kozarčka ali skodelice s pokrovčkom, to je v starosti od 12 do 18 mesecev. Večjih težav pitje iz stekleničke ponoči do drugega leta starosti ne bo povzročalo, če iz nje pije vodo. Pitje mleka ali sokov iz stekleničke ponoči pa lahko pri otroku povzroči zobni karies, medtem ko pitje iz stekleničke čez dan lahko povzroči pomanjkanje apetita in zavračanje hrane. "Če otroci veliko pijejo mleko ali sladke sokove iz stekleničke čez dan, obstaja večja verjetnost, da bodo zavračali hrano, ki je potrebna za njihovo zdravje in razvoj," pojasnjuje pediatrinja Rebecca Unger. Popoln čas za uvajanje pitja iz skodelice s pokrovčkom pa je pri devetih mesecih, saj takrat otroci postajajo vztrajnejši in si želijo čim več storiti sami ter biti samostojnejši. 

Odvajanje od stekleničke torej začnite s postopnim uvajanjem pitja iz kozarčka s pokrovčkom. Ta naj bo predvsem lahek in naj ne poliva. Nato kozarec predstavite otroku kot del obroka in mu pustite, da se seznani z njim. Na začetku bo najbrž nekoliko neroden z rokovanjem s kozarcem, vendar bo iz dneva v dan bolj vedel, na kakšen način piti iz njega. Ko bo enkrat usvojil pitje iz kozarčka, pa stekleničko odstranite. V mislih imejte, da je najenostavnejše, če se odvajanja lotite pri 12 do 18 mesecev staremu otroku. 

Golo tekanje naokoli

Zdi se, da se malčki najbolje počutijo takšni, kot so se rodili – goli. Oblačila jih motijo, tiščijo, se jim zdijo neudobna, zato radi vsako priložnost izkoristijo, da jih slečejo in naokoli tekajo goli. Tudi na plaži in bazenih lahko opazimo male 'nagce', ki veselo tekajo naokrog. Kdaj pa je čas, da otroka odvadimo od tega? Psihologinja Robin Goldstein pojasnjuje, da bi bilo prav, da bi se otroci do petega ali šestega leta starosti že zavedali občutka zmernosti in pustili oblačila na sebi. Otroku je treba v določenem obdobju torej pojasniti, da je povsem v redu, če je gol v trenutku, ko se preoblači v svoji sobi ali odpravlja v kopalnico pod tuš, da pa v drugih prostorih ni primerno, da bi tekal naokrog gol. Če pa že, naj nosi na sebi vsaj spodnje perilo. Če otrok težje sprejema to pravilo, se lahko skupaj odpravita v trgovino in naj si po želji izbere otroški kopalni plašč, ki ga lahko nosi doma čez golo telo. 

Vožnja v otroškem vozičku

"Ko otrok samostojno shodi, se velikokrat zgodi, da se ne želi več veliko voziti v vozičku. Tudi prav je, da ga čim bolj spodbujamo k samostojni hoji. Res pa je, da v tem zgodnjem obdobju otrokove hoje otrok niti nima pretirane želje po premagovanju daljših razdalj, vendar se še vedno raje bolj zadržuje na enem območju in tam intenzivno raziskuje. Ravno zaradi tega otroka v tem obdobju ne silimo v daljše sprehode. Če moramo peš premagati daljšo razdaljo, bo še vseeno bolj učinkovito, da ga peljemo z vozičkom ali pa mogoče s kakšnim triciklom in podobno," je za naš portal povedala Špela Gorenc Jazbec, fizioterapevtka in terapevtka razvojnonevrološke obravnave. 

Izpostavila je tudi, da je pomembno, da okrog drugega leta starosti otroku vsekakor omogočimo, da čim več hodi in se čim manj vozi v vozičku, seveda pa je veliko odvisno tudi od staršev. "Če so starši vztrajni in prepričani, da ne popustijo že pri prvem pritoževanju otroka, da ne želi več hoditi (v večini primerov brez nekega tehtnega razloga), bo otrok hitro ugotovil, da bo moral hoditi. Včasih se starši prehitro vdajo tarnanju otrok, ki je velikokrat brez vsake osnove. Seveda, če vidimo, da je otrok res utrujen, da je zaspan, da je že veliko prehodil tisti dan, zagotovo ne vztrajamo za vsako ceno."

Strokovnjakinja priporoča čim manj pasivnega prevažanja v vozičku, ampak čim bolj aktiven sprehod, kajti tako bo tudi otrok fizično pripravljen. Začnite s krajšimi razdaljami, da se lahko postopoma navadi.