Ni malo staršev, ki potarnajo, da njihovi otroci ne jedo sadja ali zelenjave. Idej, kako otroka prelisičiti, je veliko: večina staršev 'skrije' zelenjavo, ki je otrok ne jé, v razne omake, pireje ali kremne juhe. To je po svoje začasen uspeh, vendar pediatri pravijo, da moramo otroke navaditi, da bodo sami od sebe jedli solato, brokoli, jabolka itd.

Kje pediatri vidijo težave za zavračanje sadja in zelenjave?

Pediatri pravijo, da se prehrambne navade, ki jih je otrok osvojil prvi dve leti, ohranjajo še nekaj let. Težave, ki se pokažejo do otrokovega približno petega leta starosti, pa naj bi izvirale iz siljenja otroka z določeno hrano in skrbi, zakaj ''moj otrok ne jé kolerabe kot vsi ostali'' – torej skrbi, da prehranjevalne navade našega otroka odstopajo od ''povprečnih''. Med druge možne vzroke pediatri uvrščajo nerednost obrokov, hitenje ob obroku, odklanjanje hrane s strani drugih članov družine, neokusno in na pogled neprivlačno hrano.

Mnenje strokovnjakinje

O tem, kako otroke prepričajo, da začnejo jesti sadje in predvsem zelenjavo, smo se pogovarjali s predsednico Centra za zdravljenje bolezni otrok v Šentvidu pri Stični Magdaleno Urbančič dr. med., spec. pediatrije: ''Problem je v tem, da otroci niso navajeni kislega okusa. Ko jih tega kislega okusa naučimo, se začne postopek, ki smo ga uporabili pri dojenčkih, ko smo jim dali najprej eno žličko, nato dve itd. Tukaj pa se začne najprej z enim perescem, nato dvema, in ko se doseže polna porcija, smo tam. Nikoli pa ne vztrajamo pri tem, da je treba prvi dan pojesti polno porcijo, ker to lahko izzove samo negativno reakcijo oziroma konflikt med nami in otrokom.''

Svoje mnenje lahko izrazite na naši Facebook strani ali pa se nam samo pridružite s klikom na