Otroci so polni energije in šport, ki je zahtevnostno prilagojen določeni starosti, je idealen način za pozitivno sproščanje odvečne energije.

Kako malčku približati šport, telesno dejavnost, kako ga spodbujati, da ga vzljubi, smo povprašali učitelja telesne vzgoje Sreča Gabra.

V predšolskem obdobju, v starosti od dveh do šestih let, je telesna vadba zelo pomembna. Šport je bistven  tako za razvoj otrokovih gibalno-motoričnih sposobnosti kot tudi vedenjskih navad. Pomembno je, da otrokom  šport predstavimo skozi igro, da zanj postane nekaj, kar bo vedno rad počel in bo del njegovega življenja.

Otrok preko gibanja in športa spoznava sebe in svet okoli sebe, v skupini vrstnikov se socializira, hkrati pa preko načrtnega dela prihaja tudi do pozitivne interakcije med staršem in otrokom. Šport v predšolskem obdobju je  pomemben tudi zaradi številnih pozitivnih učinkov na otrokov telesni, duševni in socialni razvoj.

"Vadba za najmlajše je zasnovana tako, da kot osnovno gibalno izobrazbo otrokom posreduje osnovna športna znanja in spretnosti. Poleg tega je to podlaga za nadaljnji
športni razvoj in hkrati tudi prvi korak k oblikovanju športnega življenjskega sloga otroka. V tem obdobju otrok lahko pridobi zelo veliko, saj je prav v tem času zelo dovzeten za oblikovanje," poudarja Srečo.

Otroci se spoznavajo z atletiko in gimnastiko, kar je tudi najbolj pomembno za razvoj osnovne motorike. Hkrati jih pri vadbi seznanjajo z različnimi športi z žogo: odbojka,
košarka, nogomet, dvoranski hokej. Otroci, ki so pri športu nekoliko manj uspešni, pa so deležni še večje spodbude in pomoči.

Varnost otrok je na prvem mestu, zato imajo pri krožkih telesne dejavnosti več vaditeljev, ki so prisotni na poligonu in razporejeni na mesta, kjer otroci potrebujejo pomoč oziroma večjo varnost. Tudi zato vadbo izvajajo z baloni in mehkimi žogami, ker so lažje vodljive in niso nevarne.

Za otroke, ki v tem obdobju obiskujejo tovrstno vadbo, lahko rečemo, da so že vključeni v oblikovanje športnega življenjskega sloga in imajo že izoblikovane določene spretnosti. Te jim zelo pomagajo pri nadaljnjem vključevanju v razne športne dejavnosti.

"Starši imajo v tej starosti odločilno vlogo, oni s svojim zgledom in spodbujanjem otrok naredijo prvi korak. Zelo pomembno je, da so tudi sami z otrokom dejavni – na sprehodih, lažjih pohodih, pri različnih igrah," pravi Srečo.

Zato si vzemite čas zase in za otroke ter namenite nekaj minut na dan tudi zdravemu življenju. Uživajte z otroki na sprehodu v gozdu, pri sankanju, kolesarjenju ali pa si vzemite urico za plavanje.

Mnenje in izkušnje lahko izrazite na forumu.