Investirajte v čas z otrokom, vsak dan

Najboljše, kar lahko storite za izboljšanje obnašanja svojega otroka, je, da vsak dan preživite nekaj časa z njim. Tako mu boste nudili pozitivno pozornost in čustveno povezanost, ki jo potrebuje. 

Če tega ni, bodo otroci pozornost iskali na negativne načine. Ciljajte na 10 do 15 minut na otroka dnevno in skoraj takoj boste opazili izboljšanje.

Posvetite pozornost spancu

Pomislite, kako se počutite, ko ste zelo utrujeni – razdraženi, jezni, ko vas boli glava ali trebuh. Enako velja za otroke, mnogi mlajši otroci in najstniki spijo bistveno premalo glede na svoja rastoča telesa. Posvetujte se s pediatrom, koliko spanja vaš otrok potrebuje glede na starost. Otrok, ki je dobro naspan, se tudi obnaša bolje in lahko bolje funkcionira čez dan.

Osredotočite se na rutine

Otroci napredujejo z rutino, zato postavite jasno definirane rutine za najbolj zahtevne dele dneva, kot so jutra, po šoli, obroki in čas za spanje. Dajte otrokom možnost, da sodelujejo pri oblikovanju rutine – na primer, "se najprej oblečemo ali najprej umijemo zobe?"

Vsi pomagamo

Za boljše obnašanje je pomembno, da otroci razumejo, da mora vsak prispevati k dobro delujoči družini. Vse otroke – od mlajših do najstnikov – vključite v vsakodnevne družinske naloge. To jih bo povezalo, naučilo življenjskih veščin in preprečilo občutek upravičenosti.

Spodbujajte otroke, da rešujejo probleme

Ko se otroci prepirajo, se ni treba takoj osebno vmešavati v določanje krivca. To običajno samo stopnjuje rivalstvo med njimi. Spodbujajte jih, naj sami poiščejo rešitev. Če že morate posredovati, ne izberite strani, ampak jih vprašajte, kaj menijo, da bi bilo najbolje za vse vpletene.

Poenostavite družinska pravila in bodite dosledni

Otrokom je morda težko slediti številnim pravilom. Če imate 50 pravil, jih poenostavite in se osredotočite na najpomembnejša. Vsako pravilo mora imeti jasno določeno posledico. Predhodno jih obvestite o pravilih in posledicah ter bodite dosledni.

Pozabite na kazen "time-out"

Mnogi starši so poskusili kaznovati otroke z vzgojim prijemom "time-out", vendar to pogosto ne prinese izboljšanja. Time-out ne uči otrok, kako sprejeti boljše odločitve v prihodnosti, ampak le stopnjuje boj za moč. Osredotočite se na učenje boljše izbire – vprašajte se: "Kaj lahko naslednjič storimo drugače?" in skupaj vadite, kako bi morali odreagirati.

Recite večkrat "da" namesto "ne"

Otroke vsak dan bombardiramo z vprašanji, na katere pogosto odgovarjamo z "ne". Poiščite priložnosti, da rečete "da", ko je to mogoče. Če otrok prosi, da gre na bazen, ponudite alternativni čas, na primer, "obisk bazena se sliši zabavno. Bi šli jutri po šoli ali v soboto?" 

Seveda bodo vedno situacije, kjer bo treba reči velik "ne", vendar skušajte usmeriti otroke v bolj pozitivne možnosti.

Bodite srečni

Bodite vzor svojim otrokom. Razmislite, kako bi vas otroci opisali svojim prijateljem – bi rekli, da ste zabavni in lahkotni, ali da ste pod stresom in trmasti? Poskusite biti bolj pozitivni, nasmejani, saj bo to vplivalo tudi na obnašanje vaših otrok.

Ne ignorirajte vzroka slabega vedenja

Slabo vedenje je vedno znak globlje težave. Če ugotovite vzrok, lahko uporabite prave strategije za odpravo težave. Če na primer vaša deklica nenehno meče igrače po vaši mizi, ali je morda jezna, ker ste vse popoldne delali? Ko pride do slabega vedenja, ostanite mirni in se vprašajte, kaj je lahko vzrok za to.

Vir: positiveparentingsolutions