Čeprav na videz povsem vsakdanja gesta, je iskren in pristen objem pravzaprav nekaj neprecenljivega in nosi veliko večjo vrednost, kot se nam morda na prvi pogled zdi. Objemi pomirjajo živce in prinašajo mir v dušo, hkrati pa pomagajo premagati strahove.

Psihološki učinek objema na otroka je znanstveno dokazano pomirjajoč. Ne le, da dviguje nivo samozavesti pri otroku, hkrati pomaga pri ohranjanju optimizma. Obstajajo tri področja, na katera objem močno vpliva: samozavest, samoobvladovanje in optimizem. Otroci, ki jih redno objemamo, se počutijo ljubljene in posledično tudi srečne.

Kadar se malček počuti utesnjeno ali frustrirano in je jokav, razdražljiv ali nemiren, je zato priporočljivo, da ga takrat objamemo. Pri večini otrok bo objem namreč deloval pomirjujoče in povezovalno. Pri tem morate biti pozorni, da boste objem ponudili hitro in v trenutku ko boste pri otroku opazili spremembo pri vedenju. 

Ko je otrok slabe volje ali ima čustven izpad, ni primeren čas za kritike, pridige ali pogovore o tem, temveč mu je takrat zgolj treba ponuditi oporo in bližino. Mu dati vedeti, da smo tu zanj in da ga imamo radi. Na ta način se bo potolažil in pomiril, posledično pa tudi lažje spregovoril o tem, kaj ga teži. 

Ko otroka objamete, ga ne izpustite prvi. Od otroka do otroka se razlikuje čas, ki ga potrebuje v vašem objemu. Ko bo otrok potolažen in pomirjen, boste začutili, kako sprosti predel ramen in si na nek način oddahne. Dovolite mu, da objem spusti prvi. 

Šele ko se otrok pomiri, se poskusite z njim pogovoriti o razlogu za njegov čustveni izpad ali slabo voljo. Bodite potrpežljivi in ga poslušajte ter med pogovorom glejte v oči. Spoštujte to, kar vam ima za povedati, četudi se morda ne strinjate s tem. Skupaj nato poskusita poiskati rešitev ali kompromis, kako bi lahko njegovo počutje, vedenje in težave izboljšal.

Objem naj postane prvo sredstvo vaše vzgoje. Presenetilo vas bo, koliko stvari in situacij lahko rešite s preprostim objemom. Ne le, da se bo s pomočjo objema pomiril otrok, tudi vam bo lažje. Hkrati pa se bosta na ta način z otrokom medsebojno povezala in vzpostavila globlje zaupanje. 

Še nekaj zanimivosti o učinkih objema:

Poleg vsega naštetega objem spodbuja izločanje hormona sreče – oksitocina, ki velja za hormon bližine in povezanosti. Visoka raven tega hormona zmanjšuje stres in upočasni srčni utrip. Oksitocin ohranja zdravje srčno-žilnega sistema in srca. Raziskave so tudi pokazale, da objemi znižujejo krvni tlak pri ženskah v menopavzi, hkrati pa spodbujajo sprostitev mišične napetosti.

Raziskave so pokazale, da objemi lahko zmanjšajo intenzivnost bolečine, na primer glavobola. Po njihovi zaslugi se namreč sproščajo hormoni endorfini, ki blokirajo signalne poti, odgovorne za bolečino, in spodbujajo cirkulacijo. Tudi ženske, ki imajo boleče menstruacije, pričajo, da jim objemi zelo pomagajo pri lajšanju bolečin med menstruacijo.