Če ste si v obdobju, ko je bil dojenček, pomagali z aspiratorjem za nos, mogoče tega kot večji ne bo želel več in takrat je čas, da ga naučite, kako naj izpiha nos v robček. Povzeli smo po Miss7mama.

- Prvi način, kako ga to naučite, je, da vzamete listek papirja, ki ga mora premakniti s pihanjem skozi nos. Če imate doma več otrok, lahko vse skupaj spremenite v zabavo in organizirate tekmovanje. Zmagovalec bo tisti, ki najdlje potisne papirček.

- Mlajšim otrokom lahko pokažete, kako plišasta igračka, recimo medvedek, piha nos v robček. Kako vdihne skozi usta, šteje do tri, nato pa pihne skozi nos. Ko vašemu otroku to uspe, ga obvezno pohvalite.  

- Če opazite, da nosni izcedek vleče navznoter, mu samo povejte, naj ga izpiha v nasprotno smer. Nekateri to potem hitro usvojijo.

- Lahko ga naučite izpihati nos skozi igro. Naj napihne obraz in izpusti zrak skozi usta. To naj ponovi nekajkrat. Potem zamenjajte pravila, zrak naj izpušča le skozi nos.

- Lahko ga naučite 'igranja' na nos. Najprej vi 'zaigrajte' z nosom, potem pa naj vam še on pokaže, kako 'igra' njegov nos.

Uporabljajte fiziološko raztopino

''Novorojenček ni sposoben sam izpihati nosu, zato z uporabo fiziološke raztopine lahko ''zmehčamo'' in razredčimo izcedek, ki nastaja v nosu. Tako omogočimo, da se lažje samodejno izloči. Priporočila glede pogostnosti uporabe so različna. Menim, da z uporabo fiziološke raztopine ni treba pretiravati, še posebno, če otrok ni prehlajen. Nekajkrat na dan (dvakrat do trikrat) bi pri sicer zdravem otroku povsem zadostovalo. Vsekakor je ob prehladu pogostejša uporaba smiselna. Ne obstaja definirana zgornja meja pogostnosti uporabe, starši naj pri tem vsekakor uporabljajo zdravo pamet. Dojenček bo pri izpiranju nosu težko ustrezno sodeloval. Najbolje je aplicirati fiziološko raztopino v nos kar po kapljicah (nekaj kapljic v vsako nosnico), pri tem naj leži (najbolje na kolenih enega od staršev) in ima glavo nagnjeno rahlo nazaj, da ne bo tekočina iztekla, še preden bo prišla na mesto, kamor mora. Priporočeno je potem nagniti glavo za nekaj sekund v obe strani. Nato otroka premaknemo v pokončen položaj. Dojenček ne bo mogel ustrezno izpihniti nosu, zato tekočino, ki priteče iz nosu, preprosto obrišemo, lahko pa uporabimo tudi ustrezen aspiratorček za dojenčke,'' je pojasnil Iztok Fošnarič, dr. med. specialist otorinolaringolog.