S fiziološko raztopino otroku razredčite oz. zmehčate izcedek iz nosu, tako da ga lažje izpihne. Večkrat dnevno mu s fiziološko raztopino spirajte nos, če je prehlajen.

''Fiziološko raztopino lahko pripravimo tudi doma, saj je 0,9-odstotna raztopina NaCl. Tako lahko v en liter vode damo devet gramov kuhinjske soli ali pa v 0,5 litra vode 4,5 g soli. Vodo je predhodno treba prekuhati. Namenoma sem izpustil merilno dozo čajnih žličk, to pa zato, ker se njihova velikost znatno razlikuje. Nastalo raztopino nalijete v manjše stekleničke, jih zaprete in nekaj dni hranite v hladilniku. Glede sterilnosti – ni dokazano, da bi morala biti tekočina, ki jo kapljamo v nos, sterilna. Tudi okolje v nosni votlini ni sterilno, zato glede tega ni treba pretiravati,'' nam je pojasnil Iztok Fošnarič, dr. med. specialist otorinolaringolog.

Opozoril nas je, da bo dojenček pri izpiranju nosu težko ustrezno sodeloval. Predlaga, da aplicirate fiziološko raztopino v nos kar po kapljicah (nekaj kapljic v vsako nosnico), pri tem naj leži (najbolje na kolenih enega od staršev) in ima glavo nagnjeno rahlo nazaj, da ne bo tekočina iztekla, še preden bo prišla na mesto, kamor mora. 

Priporoča, da potem nagnete glavo za nekaj sekund v obe strani, nato otroka premaknite v pokončen položaj. Tekočino, ki priteče iz nosu, obrišite, lahko pa uporabite tudi ustrezen aspiratorček za dojenčke.

Pri otrocih lahko uporabite že opisan način uporabe kot pri dojenčkih, razlika je le-ta, da večji otrok leži na postelji, ne pa na starševih kolenih, pojasnjuje specialist. ''Potem ko znova zavzame pokončen položaj, lahko večji otrok poskusi tudi izpihati nos. Pri tem je nujno poudariti, da pravilno izpihovanje nosu pomeni – izpihati vsako nosnico posebej (treba je zamašiti le eno nosnico in nato skozi drugo zgolj z zmerno silo izpihniti zrak). Nikakor ni priporočljivo zapreti obe nosnici naenkrat in ob tem poskusiti izpihniti zrak ali pa uporabiti zelo veliko silo. V navedenih primerih lahko povzročimo vnos okužbe v obnosne votline ali po ušesni troblji v srednje uho.''