Mamica Angelina Alain de Mello, baletna plesalka, ki živi v Göteborgu skupaj z možem Fernandom in dveletno hčerko Lucio, je presenečeno komentirala način, kako Švedi krepijo imunski sistem svojih otrok. "Dojenčki spijo zunaj, mamice in očki pa jih sprehajajo v vozičkih tudi pri temperaturah pod ničlo," je dejala. 

PREBERI ŠE: 5 okusnih živil za dobro odpornost in zdravje otroka

"Tudi, ko je zima huda in so temperature pod ničlo, veliko švedskih staršev svoje otroke namesti v vozičke in jih pusti spati zunaj. Verjamejo, da tako otroci spijo dlje in bolje ter da hladen zrak dobro dene otrokovemu imunskemu sistemu. Če zbolite, vam bo zdravnik svetoval, da zvečer, ko greste spat, odprete okno, saj svež zrak zdravi vse!" je še dodala Angelina.

Na Švedskem narava in svež zrak igrata pomembno vlogo pri vzgoji otrok. Že majhne otroke namreč učijo, da je treba čim več časa preživeti v naravi. "Večina zaposlenih pri nas ima julija in avgusta vsaj pet tednov dopusta. Za Švede je običajno, da počitnice preživljajo v naravi. Številne družine imajo hiše na podeželju, kamor se lahko ob vikendih ali počitnicah umaknejo, da se sprostijo ali preživijo čas ob morju, gozdovih ali jezeru," je pojasnila De Mellova in dodala, da tudi njena hči veliko časa preživi zunaj.

"Tukajšnja igrišča so precej bolj kreativno zasnovana kot drugje. Najina hči Lucia zelo rada preživlja prosti čas zunaj, nabira palice v gozdu ali mestnem parku, se igra v blatu. Imamo tudi prave hotele za žuželke, kjer jih otroci lahko bolj od blizu spoznajo, obstaja pa tudi 'bosonoga' pot, kamor se večkrat odpravimo brez čevljev in kjer lahko z golimi stopali občutimo teksturo tal," je še dodala in razložila, da se tudi v vrtcih otroci veliko igrajo na prostem, ne glede na vremenske razmere. 

Tudi slovenska pediatrinja Vlasta Kunaver staršem svetuje, naj družina veliko časa preživi zunaj, na svežem zraku. In to tudi, kadar je vreme slabše ali pa je morda že padla tema. Poleg tega pa bo po njenem mnenju pomagalo še veliko sveže zdrave hrane in predvsem dovolj sadja in zelenjave. Več pa si lahko preberete v tem prispevku.

Ste že slišali za švedski rek: "Ni slabega vremena, so samo slaba oblačila"? 

Vir: roditelji.story.hr