Ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo otroci in starši, je zagotovo zamašen nos in izcedek iz nosu ter posledično čiščenje noska pri otroku. To sta značilna simptoma vnetja nosne sluznice, ki zlasti v zimskem času prizadene večino otrok. Zamašen nos povzroča otroku neugodje, zato je pomembno, da otroku redno izpirate nosno sluznico in na ta način mehansko odstranite nezaželene mikrobe in alergene.

Pri zamašenem nosku pa najbolj pomaga čiščenje s fiziološko raztopino. Vedno si najprej umijte roke, otroku pa lahko nos očistite leže (dojenčki) ali pa v naročju nad umivalnikom, lahko mu podložite tudi samo brisačo. Dojenčka položite na hrbet, glavico mu nagnite rahlo nazaj. Če je izloček gost, otroku v nosek najprej nakapajte oz. razpršite fiziološko raztopino – izotonično raztopino (sterilno slano vodo) v obe nosnici. Nosnici poskusite najprej očistiti z robčkom, nato še z vatiranimi palčkami krožno očistite izhoda nosnic. Če je treba, ponovno nakapajte fiziološko raztopino najprej v eno nosnico in izčrpajte sluz z aspiratorjem. Aspiratorjev je več vrst: na vdih, nosni nastavek z bučko, elektronski, baterijski in aspiratorji, ki se priključijo na sesalnik, lahko pa se odločite tudi za kapalko (za manjše otroke). Uporaba vseh je enostavna, čiščenje noska pri otroku pa ni boleče, temveč le neprijetno. 

Ker je pri starših veljalo prepričanje, da uporaba pršil majhnim otrokom povzroča neprijeten občutek in nelagodje, je skupino znanstvenikov zanimalo, ali to tudi zares drži. V nasprotju s prepričanji staršev so dokazali, da otroci izpiranje nosu dobro prenašajo. Sledili so navadam otrok, ki so si lahko že samostojno izpirali nos. Ugotovili so, da so se otroci držali predvidenega režima izpiranja nosne votline, kar kaže na to, da so uporabo izdelkov dobro sprejeli. Sicer pa z uporabo fiziološke raztopine pri zdravem otroku ni treba pretiravati, zdravniki priporočajo izpiranje dva do trikrat dnevno. '

'Dojenček bo pri izpiranju nosu težko ustrezno sodeloval. Najbolje je aplicirati fiziološko raztopino v nos kar po kapljicah, pri tem naj leži (najbolje na kolenih enega od staršev) in ima glavo nagnjeno rahlo nazaj, da ne bo tekočina iztekla, še preden bo prišla na mesto, kamor mora. Priporočeno je potem nagniti glavo za nekaj sekund v obe strani. Nato otroka premaknemo v pokončen položaj. Dojenček ne bo mogel ustrezno izpihniti nosu, zato tekočino, ki priteče iz nosu, preprosto obrišemo, lahko pa uporabimo tudi ustrezen aspirator za dojenčke,'' pojasnjuje Iztok Fošnarič, dr. med., specialist otorinolaringolog.

Zakaj je izpiranje noska tako zelo pomembno?

Ker na ta način odstranimo odvečno sluz, s tem pa nosni sluznici omogočimo optimalno delovanje. Ta ima namreč odličen obrambni sistem, ki ga sestavljata dve vrsti celic. Prve so celice z izrastki, ki jim rečemo migetalke. Druga vrsta celic izloča sluz, ki se ujame na migetalkah. Sluz zadrži viruse, bakterije, alergene in delce iz ozračja, migetalke pa nato z utripanjem odstranijo vse tujke iz nosne votline.