Vrtanje po nosu je pogosto nezavedna navada naših malčkov. Čeprav sodi k navadam, ki so posledica nervoze, ni nujno znak, da je vaš otrok pretirano anksiozen. Otroci ne vedo, da gre za nespodobno dejanje. Ko imajo zamašen nos, skušajo poiskati rešitev. Po nosu vrtajo, ko raziskujejo svoje telo ali pa se jim to zdi zgolj zabavno. Najbolj vztrajno vrtajo po nosu otroci z alergijami. Zaradi obilnega izcedka imajo občutek, da se v nosu nekaj dogaja, tako ga težko pustijo na miru. Če sumite, da se vaš otrok bori z alergijo, se posvetujte s pediatrom. Otroci pogosteje vrtajo po nosu tudi takrat, ko ogrevanje in klimatske naprave izsušijo njihove nosnice.

Zakaj ni dobro vrtati po nosu?

Vrtanje po nosu bi bilo povsem neškodljivo, če ne bi bilo mikroorganizmov. Ti se nahajajo na prstih in lahko povzročijo kožne infekcije v nosu. Strokovnjaki menijo, da je z vidika prenašanja okužb vrtanje po nosu celo bolj problematično od grizenja nohtov. V nosu se nabirajo mikroorganizmi, ki jih, potem ko jih z vrtanjem spravimo ven, raznašamo naokoli. Vrtanje po nosu je zato odličen način za razširjanje prehladov in gripe.

Kaj storiti?

Najučinkovitejši način za spopadanje z vrtanjem je, da otroka naučite uporabljati robčke. Da si bo nos očistil z večjim veseljem, mu kupite robčke z otroškimi motivi.

- Bodite pozorni na alergije. Pri majhnih otrocih alergije in prehladi ohranjajo stalno nastajanje sluzi v nosu. Najpogostejši alergeni, s katerimi se spopadajo, so pršice, živalski prhljaj, cvetni prah in plesni. Poiščite nasvete za zmanjševanje simptomov alergij, ki lahko privedejo do vrtanja po nosu.

- Otrok naj veliko pije. Če živite v suhem podnebju ali če gretje in klimatska naprava izsušujeta nosnice vašega otroka, naj pije veliko tekočine, ponoči pa v njegovo sobo namestite vlažilec zraka. Pomaga tudi slano pršilo za nos, če otroku ustreza.

- Umivanje rok je pomembno. Razumljivo je, da malčkovih rok ne morete ohranjati čistih ves čas, toda njihovo redno umivanje in striženje nohtov bosta preprečila nabiranje umazanije. Posledično se bo zmanjšalo tudi nabiranje mikrobov.

- Naučite ga uporabljati robčke. Ne glede na to, ali vaš malček robček nosi v žepu ali ne, zdaj je čas, da ga naučite pihniti iz nosa in obrisati nosnice z robčkom. Ko je prehlajen, naj uporablja vlažne robčke, ki bodo čim manj dražili njegovo kožo.
 

- Zaposlite njegove roke. Ljudje čutimo potrebo po delu z rokami. Podobno tudi otrok včasih želi nekaj narediti z rokami in tako začne vrtati po nosu. Zamotite otroka in zaposlite njegove roke. Predšolski otroci radi ustvarjajo stvari iz testa, se igrajo s kockami, gradijo ali sestavljajo sestavljanke. Lahko vam pomagajo pri različnih opravilih, kot so zlaganje perila, pripravljanje kosila, pomivanje posode.

-''Ugriznite se v jezik." Svojega nadobudneža lahko nežno opomnite, da je vrtanje po nosu nezdravo in nevljudno, godrnjanje in kaznovanje zaradi njegove navade pa ne bo pomagalo. Tehnike, kot je dajanje lepilnih trakov na prste, zato da ti težje zdrsnejo v nosnice, otrok dojema kot neupravičeno kaznovanje. Če malček vrta po nosu nezavedno in se bo pozneje odločil, da želi navado opustiti, mu lahko ta tehnika pomaga, da se zaloti pri dejanju.

- Bodite pozorni. Če otrok svoj nos raziskuje tako intenzivno, da začne krvaveti, ali če se zdi, da je vzrok za navado v nervozi (otrok sesa palec, vrta po nosu, dokler ne zakrvavi, ima težave s spanjem), se posvetujte s pediatrom. To bi bil lahko znak tesnobe ali drugih čustvenih težav.

- Ignorirajte razvado. Če ste storili vse zgoraj našteto in malček še vedno občasno vrta po nosu, se potrudite po svojih najboljših močeh in otrokovo slabo navado skušajte prezreti. Ob tem mu redno strizite nohte, da bodo ostali kratki

Kot zanimivost

Eden izmed avstrijskih zdravnikov je prepričan, da je vrtanje po nosu pomemben način ohranjanja zdravja. Specialist za pljučna obolenja trdi, da so ljudje, ki vrtajo po nosu, bolj zdravi in srečnejši. Kot pravi, je čas, da spremenimo družbena pravila in začnemo spodbujati otroke k tej navadi. Človek si namreč nos s prstom očisti bolje kot z robcem. Poleg tega si s tem, ko poje smrkelj, krepi imunski sistem, je prepričan dr. Bischinger. V nosu se nahaja veliko bakterij. Ko te vstopijo v prebavni trakt, delujejo zdravilno.